Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος
alkoolismos

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Η σαρωτική εφηβεία της μέσης ηλικίας ή αλλιώς τα χαμένα όνειρα που «επιστρέφουν και ζητούν εκδίκηση»

Επειδή ο άνθρωπος ρέπει στην αμεριμνησία και τη νωθρότητα συνεχώς αναβάλλει τις σοβαρές αποφάσεις του τις βαθιές τίμιες εκτιμήσεις του την αυτοκριτική και τους απολογισμούς του για τότε που δε γίνεται πια να τις απωθήσει. Γιατί έρχεται ένας καιρός ευτυχώς που οι εκτιμήσεις τούτες οι απολογισμοί οι ...

Ψυχολογικό τεστ: Ποια πόρτα σε τρομάζει περισσότερο; Τι σημαίνει αυτό για την προσωπικότητά σου

Η πόρτα την οποία φοβάσαι να ανοίξεις είναι αυτή που κρύβει το θησαυρό που αναζητάς λέει βαθυστόχαστα ο Joseph Campbell Αμερικανός μυθολόγος συγγραφέας και λέκτορας. Το έργο του Campbell καλύπτει πολλές πτυχές της ανθρώπινης εμπειρίας. Η φιλοσοφία του συνοψίζεται σε μία συχνά επαναλαμβανόμενη φράση Ακολούθησε ...

Άτυπη κατάθλιψη: Αυτά είναι τα σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε

Κάθε είδος κατάθλιψης μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε λυπημένοι και να σας εμποδίσει σημαντικά από το να έχετε μια κανονική καθημερινότητα. Ωστόσο αν έχετε άτυπη κατάθλιψη τότε είναι σίγουρο ότι σε κάποια στιγμή θα εμφανιστούν ορισμένα βασικά συμπτώματα. Αυτά σε γενικές γραμμές περιλαμβάνουν την αυξημένη ...

Ντροπαλότητα, συστολή, δειλία, έλλειψη αυτοπεποίθησης, διστακτικότητα, ατολμία, στο μικροσκόπιο

Αν αυτά τα χαρακτηριστικά ταιριάζουν σε σας πιθανότατα ανησυχείτε για την εντύπωση που δίνετε στους άλλους. Μπορεί συνήθως να αποφεύγετε τις κοινωνικές περιστάσεις γιατί εκεί αισθάνεστε άβολα και μιλάτε λίγο ή περιορίζεστε σε κοινότυπη ψιλοκουβέντα. Ίσως ακόμη να απομακρύνεστε γενικά από τους άλλους ανθρώπους ...

Το έντερό μας είναι ο δεύτερος μεγαλύτερος εγκέφαλος

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερο οι επιστήμες της νευρολογίας ψυχιατρικής και ψυχανάλυσης συνεργάζονται στενά με άλλους κλάδους της ιατρικής όπως για παράδειγμα την γαστρεντερολογία για να καταδείξουν την άρρηκτα συνδεδεμένη σχέση ψυχής και σώματος στην υγεία και στην ασθένεια. Σίγουρα πολλοί ...

Tι μπορεί να κρύβεται πίσω από τις μεταπτώσεις διάθεσης και την κυκλοθυμία

Σε όλους έχει συμβεί σε κάποια χρονική στιγμή της ζωής μας να νιώθουμε αρκετά χαρούμενοι και μετά από λίγο λυπημένοι με τα συναισθήματα να εναλλάσσονται με γρήγορο ρυθμό και χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Πολλούς από εμάς μας ταλαιπωρεί αυτή η εναλλαγή της διάθεσης που την επονομάζουμε κυκλοθυμία. Είναι σημαντικό να ...

Μην επιτρέπεις σε κανέναν να σε ρίχνει ψυχολογικά. Σε κανέναν!

Οι άνθρωποι θα είναι κακοί μαζί σου αν τους το επιτρέψεις. Ίσως να μην είναι πραγματικά κακοί αλλά απλώς να μην έχουν τις καλύτερες προθέσεις για σένα ώστε και πάλι να πληγωθείς. Μην τους το επιτρέψεις. Μην δώσεις σε κανέναν το προνόμιο να σε ρίξει. Εσύ και μόνο εσύ έχεις τα κλειδιά για την ευτυχία σου. ...

Οι 7 αλήθειες που θα σας αλλάξουν τη ζώη

Συχνά δυσκολευόμαστε να παραδεχτούμε τις δικές μας αδυναμίες και συνεχώς δικαιολογούμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας περιμένοντας περιμένοντας κάτι να συμβεί περιμένοντας κάτι να τελειώσει περιμένοντας κάτι να αρχίσει. Αλλά αυτό το «κάτι» είναι η ίδια η ζωή. Γιατί ...

Γιατί οι δυστυχισμένοι άνθρωποι θέλουν να προσβάλουν τους άλλους

Όταν κάποιος σας λέει ότι είστε χαζοί δεν εκφράζει τη γνώμη του αλλά διαπράττει ψυχολογική επίθεση. Γιατί άλλο πράγμα είναι όταν διαφωνεί ο άλλος μαζί σας και άλλον πράγμα όταν σας προσβάλλει. Διαφωνία σημαίνει να γνωρίζεις πώς να εκφράσεις τη γνώμη σου με συνετό τρόπο χωρίς να υποτιμάς τον άλλον αλλά ...

Χαμογελαστή κατάθλιψη: Μήπως έχετε κατάθλιψη ενώ δείχνετε χαρούμενοι;

Η κατάθλιψη είναι όλο και πιο συχνή και εμφανίζεται σε όλες τις ομάδες του πληθυσμού. Όμως πολλοί άνθρωποι δεν εκφράζουν τα συναισθήματά τους και επιλέγουν να δείχνουν μια εικόνα ότι όλα πάνε καλά ενώ στην πραγματικότητα προσποιούνται. Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να παρατηρείται αυτό που ονομάζεται χαμογελαστή ...

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός αυτοκαταστροφικού ατόμου!

Είναι ιδιαίτερα εμφανές όταν κάποιος είναι αυτοκαταστροφικός. Ίσως είναι μπερδεμένος πονεμένος αβέβαιος ή έχει μια ποικιλία άλλων αρνητικών αισθημάτων.Εάν ξέρετε κάποιον που έχει γίνει στην πορεία αυτοκαταστροφικός ενώ στο παρελθόν ήταν πιο ισορροπημένος τότε ίσως να θέλετε να επικοινωνήσετε με τον κατάλληλο ...

Επικίνδυνες πρακτικές «επαγγελματιών ψυχικής υγείας»

Η ιδέα γι αυτό το άρθρο ήρθε μετά από συζήτηση που είχα με μία φίλη και συνάδελφο. Η συζήτηση αφορούσε άλλη μία περίπτωση «ειδικού» και τη σχέση που ανέπτυξε με μία θεραπευόμενή της. Σκέφτηκα πώς είναι δυνατόν οι εκάστοτε θεραπευόμενοι να μην αντιλαμβάνονται πότε γίνεται κατάχρηση της θεραπευτικής σχέσης ...

Τα 5 στάδια του ψυχογενούς θανάτου ή «της παραίτησης από τη ζωή»

Μία νέα έρευνα υποστηρίζει ότι μπορεί να πεθάνετε αν απλά παραιτηθείτε από τη θέληση για τη ζωή. Μπορείς να πεθάνεις απλά αν παραιτηθείς από τη θέληση για ζωή Ναι υποστηρίζει μια νέα μελέτη με επικεφαλής τον Τζον Λιτς από το Πανεπιστήμιο του Πόρτσμουθ στην Αγγλία. Η μελέτη πρώτη του είδους της εξέτασε ...

Σταματήστε τον ιό της μιζέριας

Ξυπνήστε μια μέρα με καθαρό μυαλό. Ξεχάστε όποιον κι αν βρίσκεται κοντά σας για λίγα δευτερόλεπτα. Αγνοήστε ότι ίσως δεν έχετε και πάλι λεφτά και σβήστε απ το μυαλό σας τα μπιλιέτα &8211βαμπίρ λογαριασμών οφειλών και εφορίας. Κοιτάξτε τον ήλιο τον καθαρό ουρανό το δεντράκι που άνθισε και δείτε μόνον ...

Irvin D. Yalom: «Ποτέ δεν είναι αργά για αλλαγές..» (ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ)

Σε κάποια στιγμή της ζωής - μερικές φορές στα πρώτα μας χρόνια άλλοτε όψιμα - είναι βέβαιο ότι όλοι μας θα ξυπνήσουμε και θα αντιληφθούμε τη θνητότητά μας. Είναι τόσο πολλά αυτά που την πυροδοτούν μια ματιά στον καθρέφτη που δείχνει το σαγόνι μας να κρεμάει τα μαλλιά μας ν ασπρίζουν τους ώμους να καμπουριάζουν. ...