Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Βιασμός: επιπτώσεις και σντιμετώπιση

Ο βιασμός είναι η πιο ακραία μορφή σεξουαλικής κακοποίησης που μπορεί να υποστεί ένα άτομο. Βιασμός θεωρείται η σεξουαλική πράξη η οποία πραγματοποιείται χωρίς τη συγκατάθεση του ενός ατόμου συνεπώς επιβάλλεται με βίαιο τρόπο υπο την απειλή του ατόμου για την υγεία και τη ζωή του. Το φαινόμενο του βιασμού ...

Ο νηπενθής άνθρωπος- (που δεν πενθεί, που δεν αισθάνεται λύπη)

Πολλα ιδανικά και αξίες στριμωγμένα το ένα πλάι στο άλλο παλεύουν με το τώρα το χθες και το άυριο. Είναι δύσκολο να κάνεις πράξη το ιδεολογικό αξιακό πολιτισμικό σου υπόβαθρο. Αυτή η δυσκολία είναι συνυφασμένη με την πραγματικότητα που βιωνεις. Ζούμε σε μια νηπενθή κοινωνία. Μια κοινωνία που ξέχασε ...

Οι άνθρωποι δεν είναι πάντα αυτό που φαίνονται…

Με ένα χαμόγελο και μια αγκαλιά. Έτσι μπαίνουν στη ζωή σου. Και με εκείνη την αίσθηση πως ήρθαν για να μείνουν. Είναι καλόβολοι ταιριάζετε σχεδόν σε όλα κι είναι αυτή η οικειότητα που αναπτύσσετε που σε κάνει να ρίχνεις τις άμυνες σου και να δίνεσαι σε αυτή τη σχέση. Φιλική ερωτική δεν έχει σημασία. Αφήνεσαι ...

Η Cyberchondria ή αλλιώς το να ψάχνεις ιατρικά συμπτώματα στο Google βλάπτει (πάρα πολύ) σοβαρά την υγεία

Οι επιστήμονες προειδοποιούν όσους ψάχνουν τα συμπτώματά τους στο Google και κάνουν μόνοι τους διάγνωση Κάθε χρόνο οι Αμερικανοί δαπανούν τουλάχιστον 20 εκατομμύρια δολάρια για περιττές επισκέψεις σε γιατρούς φαινόμενο που σε μεγάλο βαθμό εξηγεί και το τεράστιο κόστος της ιατρικής περίθαλψης στη χώρα που ...

Πώς να μιλήσουμε στα παιδιά μας για μια απώλεια.

λέγοντας μόνο τα εξής «Πολύ απλά κοιτώντας στα μάτια και εξηγώντας τους την αλήθεια» Πόσο θα ήθελα να μείνω μόνο σε αυτές τις λίγες λέξεις&8230. Πραγματικά πιστεύω ότι δεν χρειάζεται τίποτα περισσότερο. Οι αναλύσεις οι δικαιολογίες οι υπεκφυγές και πάνω από όλα τα ψέματα και η παραποίηση της αλήθειας ...

Τα πρέπει που μας καταδυναστεύουν

Το μεγαλύτερο μέρος του συναισθηματικού πόνου και οι ψυχολογικές διαταραχές είναι άσκοπες υπερβολικές αντιδράσεις και μπορούν να μειωθούν σημαντικά. Μια από τις πιο μεγάλες πηγές της δυστυχίας μας είναι η σύγκρουση των θέλω μας με των άλλων ή των θέλω που μας «κληροδοτήθηκαν». Η συμμόρφωσή μας δεν είναι ...

Διαχείριση αρνητικών σκέψεων - καταστροφολογία

Όταν ακούμε τη φράση καταστροφική σκέψη είναι πιθανό να σκεφτούμε καταστροφικά γεγονότα σε προσωπικό κοινωνικό επαγγελματικό επίπεδο ή ακόμα και σε επίπεδο φυσικών φαινομένων του πλανήτη μας. Οι καταστροφικές σκέψεις συμβαίνουν όταν το μυαλό μας δημιουργεί τα χειρότερα σενάρια που μπορεί να έχει η έκβαση ...

Πεινασμένες ψυχές…

Πεινασμένες ψυχές&8230 τριγυρνούν μόνες αναζητούν ελπίζουν πονούν και τελικά μένουν μόνες και πεινασμένες&8230 Το επέλεξαν το προκάλεσαν το θέλουν Ποιος ξέρει&8230 Τι σημασία έχει Σημασία έχει το πώς νιώθουν&8230 Νιώθουν τόσο πεινασμένες&8230 για λίγο ενδιαφέρον λίγη σημασία λίγη τρυφερότητα ...

Δεν θέλω «συμβουλές» θέλω απλά να με ακούσεις.

Πόσες φορές δεν πήγαμε σε ένα φίλο ή φίλη να μιλήσουμε και βομβαρδιστήκαμε από συμβουλές Πόσες φορές δεν μας ασκήθηκε κριτική και πολλές φορές πολύ αυστηρή για το πως κάναμε τα πράματα Πόσες φορές πήραμε την σιωπή αλλά όχι γιατί μας δόθηκε χώρος να μας ακούσουν αλλά γιατί απλά απογοητεύσαμε τον συνομιλητή ...

Οι άνθρωποι που βιώνουν εντονο άγχος βλέπουν τον κόσμο διαφορετικά

Σύμφωνα με μια έρευναοι άνθρωποι που βιώνουν υψηλά επίπεδα άγχους Αντιλαμβάνονται διαφορετικά την πραγματικότητα και τον κόσμο . Οι αγχώδεις προσωπικότητες θεωρούν ότι είναι πιο δύσκολο να βρουν τη διαφορά ανάμεσα σε πράγματα τα οποία είναι ασφαλή και εκείνων που δεν είναι. Επίσης τείνουν να υπερ-γενικεύουν ...

ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΣΚΕΨΗ : Over-thinking

Τι γίνεται με τους ανθρώπους που έχουν την τάση να σκέφτονται σε υπερβολικό βαθμό τα πάντα που τους αφορούν Πόσο κουραστικό είναι αυτό και που μπορεί να μας οδηγήσει. Η υπερβολική σκέψη over-thinking αφορά την τάση ορισμένων ανθρώπων να αναλύουν σε μεγάλο βαθμό στο μυαλό τους οτιδήποτε συμβαίνει. Ακόμη ...

Τα παιδικά μας χρόνια: ένα καταφύγιο ή μια κόλαση;

Πώς νιώθεις όταν επιστρέφεις στις αναμνήσεις που έχεις από την παιδική σου ηλικία Λειτουργούν σαν ένα ασφαλές καταφύγιο στο οποίο καταφεύγεις κάθε φορά που νιώθεις ευάλωτος ή λειτουργούν σαν μια κόλαση που σου υπενθυμίζει πόσες δυσκολίες έχεις κληθεί να αντιμετωπίσεις από πολύ μικρή ηλικία&8230 Τα παιδικά ...

Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς κατέληξες να είσαι αυτός που είσαι;

Τι σημαίνει ευτυχία Πότε είμαστε ευτυχισμένοι Ίσως είναι πιο εύκολο να ορίσουμε την κατάσταση της ευτυχίας ως τις στιγμές που δεν είμαστε δυστυχισμένοι. Τι προκαλεί όμως τη δυστυχία Ένα και μόνο πράγμα πιστεύω και πλέον είμαι βέβαιος Οι σκέψεις μας. Το ξέρω πως διαφωνείς αλλά πιστεύω πως μπορώ να ...

Βαριέμαι.. Το νόημα της ζωής, το ψυχικό ξύπνημα & η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία

Μήπως βαριέσαι Πλήττεις συχνά με όλα & με όλους Αναρωτιέσαι τι νόημα έχει η ζωή για σένα Θες να μάθεις γιατί συχνά νιώθεις καταδικασμένος σε βαρεμάρα κι απόγνωση Γιατί έμαθες να βλέπεις τον έρωτα μόνο ως συναισθηματική έξαρση ως πόθο και ανάγκη για πλησίασμα ενός ατόμου -συνήθως- του άλλου φύλου. Και ...

ΓΙΑΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΥΠΑΡΞΙΑΚΟ ΑΓΧΟΣ...

Γιατί υπάρχει και το υπαρξιακό άγχος Πέραν όλων των άλλων αγωνιών και ψυχοπιεστικών καταστάσεων τις οποίες θεωρείται βέβαιο ότι βιώνει ο σύγχρονος άνθρωπος και ιδιαίτερα εκείνος ο οποίος διαβιοί σε κοινωνικά πλαίσια που μαστίζονται από έντονη κοινωνικο-οικονομική κρίση δε θα πρέπει να παραθεωρείται και η ...