Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος
alkoolismos

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Απλά βήματα για να «καθαρίσει» το μυαλό σας

Δέκα απλά βήματα για να κάνετε τον εγκέφαλο σας να καθαρίσει απο τους «ιούς» 1. Μουσική Η ήρεμη μουσική είναι πολύ ευεργετική για την ψυχική σας ηρεμία. 2. Άσκηση Μια βόλτα είναι ακόμα μια παλιά αγαπημένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Η τακτική μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα είναι ένας καλός ...

Περί ψυχικού κενού

Στις περισσότερες περιπτώσεις που κάποιος έρχεται σε ψυχοθεραπεία αναφέρεται σε μία αίσθηση κενού που του προξενεί ανυπόφορα συναισθήματα. Άλλοτε αναφέρεται άμεσα σε αυτή κι άλλοτε συναντάμε το κενό ως έλλειψη ή καλύτερα ως μη ενεργοποίηση ψυχικών δυνατοτήτων διεργασιών ή ικανοτήτων. Σε κάθε ψυχοπαθολογία ...

Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών

Διαβάστε πώς θα αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα που απασχολεί και εσάς ανάμεσα σε περίπου ένα εκατομμύριο Έλληνες. «Τα βραδιά μόλις ξαπλώσω και χαλαρώσω στον καναπέ μου τα πόδια μου αρχίζουν και τρέμουν λες και θα πάθω κράμπα. Δεν μπορώ να τα σταματήσω είναι σαν να με βάζουν στην πρίζα». Η Μαρία Κ. ανήκει ...