Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος
alkoolismos

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

10 πράγματα που έμαθα όταν έπαψα να φωνάζω στα παιδιά μου

Στο άρθρο της που δημοσιεύθηκε στους New York Times με τίτλο &8220Shouting Is the New Spanking&8221 η Amy McCready οικογενειακή σύμβουλος και ιδρύτρια του συμβουλευτικού site για γονείς Positive Parenting Solution μας εξηγεί ότι σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες οι υστερικές φωνές και τα ουρλιαχτά έχουν ...

Πόσες Ώρες Την Ημέρα Μας Κλέβει Το Άγχος;

Τις ώρες που χάνουμε καθημερινά λόγω του άγχους υπολόγισε μια νέα βρετανική μελέτη. Ένας ενήλικας λοιπόν χάνει λόγω άγχους 2 ώρες την ημέρα ή αν προτιμάτε 14 ώρες την εβδομάδα σε γενική απεικόνιση 5 χρόνια από τη ζωή του. Το άγχος για την δουλειά το κόστος ζωής την ποιότητα ζωής και την υγεία κυριαρχεί ...

Τα «κλειδιά» της ευτυχίας.

Μπορούμε άραγε να χτίσουμε την ευτυχία μας Σύμφωνα με έρευνες που συλλέχθηκαν από όλο τον πλανήτη από τη Βάση Δεδομένων της Παγκόσμιας Ευτυχίας στο Ρότερνταμ μπορούμε. Ο υπεύθυνος της ομάδας που διαχειρίζεται τις έρευνες λέει οτι βάσει των ερευνών του οι άνθρωποι που αναφέρονται στην λέξη στόχους συνήθως ...

Εγωισμός: Έχει θετικές όψεις ?

Ο εγωισμός είναι μια έννοια με ιδιαίτερα αρνητική χροιά που μπορεί όμως να έχει και κάποιες θετικές πλευρές... Ας δούμε τα θετικά και τα αρνητικά του στοιχεία. Εγωισμός έχει άραγε θετικές όψεις «Δεν είναι αυταπάτη η αγάπη του εαυτού μας αυτό το αίσθημα είναι ολότελα φυσικό. Ο εγωισμός ...

20 γνωρίσματα των ανθρώπων που έχουν αποφασίσει να είναι...ευτυχισμένοι!

Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος. Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι ακόμη και εν μέσω κάποιας αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δε νιώθουν πόνο θλίψη ή λύπη - απλά δεν αφήνουν ...

Βοηθήστε κάποιον που έχει κατάθλιψη

Αν έχετε βάσι&181ες υποψίες ότι ένα αγαπη&181ένο σας πρόσωπο παρουσιάζει συ&181πτώ&181ατα κατάθλιψης βοηθήστε το. Τώρα σας χρειάζεται περισσότερο από ποτέ. Σύ&181φωνα &181ε προβλέψεις η κατάθλιψη τείνει να εξελιχθεί στη δεύτερη σοβαρότερη ασθένεια &181ετά τις καρδιοπάθειες. Από τους ασθενείς ...

20 αλήθειες που μας έμαθε η Carrie Bradshaw για τη ζωή

Οι 20 καλύτερες ατάκες της Carrie Bradshaw είναι εδώ για να μας θυμίζουν τις αλήθειες της ζωής. 1. Εσύ και εγώ έχουμε τόσο πολύ τελειώσει που πρέπει να βρούμε καινούργια λέξη για αυτό. 2. Είναι δύσκολο να είσαι στα παπούτσια μιας single γι αυτό και χρειάζεται που και που να είναι ιδιαίτερα και ακριβά για ...

Αυτο-πεποίθηση! Τι πρέπει να αλλάξεις και πως για να σταματήσεις να υπονομεύεις τον εαυτό σου

Τι άνθρωπος είμαι Μια ερώτηση στην οποία οι περισσότεροι δυσκολεύονται να απαντήσουν Αυτό συμβαίνει γιατί συνήθως ζούμε στον αυτόματο πιλότο χωρίς να αναρωτιόμαστε γιατί κάνουμε αυτά που κάνουμε. Κι όμως κάνουμε διαρκώς επιλογές που μας φαίνονται οι μόνες επιλογές που έχουμε και τελικά καταλήγουμε να αυτοπεριοριζόμαστε ...

8 τύποι ανθρώπων που πρέπει να απομακρύνετε από δίπλα σας

Είμαστε ότι τρώμε αλλά σίγουρα και ότι είναι οι άνθρωποι με τους οποίους συνδεόμαστε. Αυτοί που βρίσκονται δίπλα μας μπορούν να κάνουν τη διαφορά - είτε με καλό είτε με κακό τρόπο. Πραγματικά είναι δύσκολο να βρούμε αξιόλογους ανθρώπους για να προσθέσουμε στον εσωτερικό κύκλο μας. Ανθρώπους που θα μας στηρίξουν ...

Πως το μυαλό θεραπεύει το σώμα

Υπάρχει ένα δωρεάν και &8230ελεύθερο προς χρήση «φάρμακο» που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία πολλών παθήσεων και μάλιστα&8230 χωρίς παρενέργειες το οποίο δεν είναι άλλο από το μυαλό μας. Ελάτε να ανακαλύψουμε μαζί τους τρόπους που μπορούμε να επωφεληθούμε απ αυτό. Ο τρόπος που σκεφτόμαστε και νιώθουμε ...

Επίλεξε τον τρόπο που θέλεις το σύμπαν να επικοινωνήσει μαζί σου

Κάθε φορά που εσύ ζητάς κάτι από το σύμπαν αυτό ανταποκρίνεται άμεσα και σου απαντάει σε κάθε σου ερώτηση. Το μεγάλο ερώτημα λοιπόν δεν είναι εάν σου απαντάει το σύμπαν ή όχι διότι αυτό τουλάχιστον για εμένα είναι δεδομένο. Το μεγάλο ερώτημα είναι το πως απαντάει το σύμπαν και για την ακρίβεια πως μπορείς ...

Το δέντρο που έδινε. μια υπέροχη ιστορία!

Κάποτε υπήρχε μια μηλιά&8230Και αγάπησε ένα μικρό αγόρι. Το αγόρι έρχονταν κάθε μέρα μάζευε τα φύλλα της τα έφτιαχνε στεφάνι κι έπαιζε το βασιλιά του δάσους. Σκαρφάλωνε στον κορμό της κουνιόνταν στα φύλλα της κι έτρωγε μήλα. Έπαιζαν κρυφτό. Και όταν κουράζονταν κοιμόνταν στην σκιά της. Και το αγόρι ...

Τι κάνει τον άνθρωπο πραγματικά ευτυχισμένο; Μία λέξη μόνο

Μια από τις πιο μακροχρόνιες μελέτες της ανθρώπινης ανάπτυξης ξεκίνησε το 1938 και ολοκληρώθηκε πρόσφατα. Η έρευνα παρακολούθησε 268 φοιτητές του Χάρβαρντ για 75 χρόνια μετρώντας ένα μεγάλο φάσμα ψυχολογικών ανθρωπολογικών χαρακτηριστικών μαζί με στοιχεία της προσωπικότητας &8211 από το IQ μέχρι τις συνήθειες ...

Τα 10 επαγγέλματα με τους περισσότερους ψυχοπαθείς

Ο ψυχολόγος Κέβιν Ντάτον δίνει τις απαντήσεις. Ο Κέβιν Ντάτον ο οποίος ειδικεύεται στην μελέτη της κοινωνικής επιρροής απαντά στο καυτό αυτό ερώτημα. Πρώτα από ολα να ξεκαθαρίσουμε το εξής το να είναι κάποιος ψυχοπαθής δεν σημαίνει ότι θα βγει με το πριόνι και θα σας κυνηγάει στο δρόμο. Σύμφωνα με τους ...

Συμβουλές που προστατεύουν από την εμφάνιση ψυχικών διαταραχών

Οι συμβουλές αυτές όχι μόνο μας προστατεύουν από την εμφάνιση ψυχικών διαταραχών αλλά συγχρόνως βελτιώνουν την ποιότητα της καθημερινής μας ζωής. 1. Να είστε ικανοποιημένοι με τον εαυτό σας μόνο όμως όταν αυτός έχει κριθεί και αξιολογηθεί ειλικρινά από εσάς και όχι από άλλους&8230 2. Μην ταυτίζεστε ποτέ ...