Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος
alkoolismos

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Ανησυχώ υπερβολικά για όλα

Το γνωστικό συμπεριφορικό μοντέλο υποστηρίζει ότι τα συμπτώματα του έντονου άγχους οφείλονται σε έναν δυσλειτουργικό και διαστρεβλωμένο τρόπο σκέψης όπου κυριαρχεί η ανησυχία και η ανάγκη για διαρκή έλεγχο. Αν και στους περισσότερους μπορεί να συμβεί να θεωρούμε ότι ξεχάσαμε τον θερμοσίφωνα ανοιχτό ωστόσο ...

Πώς να βοηθήσουμε κάποιον που περνάει κρίση πανικού

Φανταστείτε το εξής Κάνετε την καθημερινή σας ρουτίνα. Μπορεί να μαγειρεύετε να καθαρίζετε το σπίτι σας ή να ετοιμάζεστε να μπείτε στο μετρό. Είστε ήρεμοι. Και ξαφνικά το επόμενο λεπτό σας καταπίνει ένα έντονο αίσθημα τρόμου. Για όσους είχαν την ατυχία να βιώσουν μία κρίση πανικού αυτά τα συναισθήματα ...

Πώς εκδηλώνεται η Διπολική Διαταραχή (Μανιοκατάθλιψη);

Η Διπολική Διαταραχή γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη θεωρείται μια διαταραχή της εγκεφαλικής λειτουργίας η οποία φέρει ασυνήθιστες εναλλαγές της συναισθηματικής διάθεσης της δραστηριότητας και της γενικότερης λειτουργικότητας του ατόμου. Σε αντίθεση με τη συνήθη μεταβλητότητα της διάθεσης τα &8220πάνω&8221 ...

Ιδιόρρυθμος χαρακτήρας ή διαταραγμένη προσωπικότητα;

Οι δέκα τύποι διαταραγμένης προσωπικότητας - Πώς να τους αναγνωρίσετε - Πώς μπορείτε να τους βοηθήσετε Η προσωπικότητα είναι αυτή που μας κάνει ξεχωριστούς. Η προσωπικότητά μας είναι το αποτέλεσμα του τρόπου που σκεπτόμαστε αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε που μας ξεχωρίζει από τους άλλους ανθρώπους. ...

Διπολικές Διαταραχές

Οι Διπολικές Διαταραχές είναι ασθένειες που χαρακτηρίζονται από δύο ακραίες συναισθηματικές διαθέσεις έξαρση και κατάθλιψη. Στην τυπική τους μορφή οι ασθενείς περνούν από κύκλους ή φάσεις έντονης μανίας που εναλλάσσονται με κύκλους ή φάσεις βαθιάς κατάθλιψης. Ουσιαστικά όμως οι Διπολικές Διαταραχές είναι ...

Μανίες, Φοβίες και Έμμονες Ιδέες

Δεν κοστίζει τίποτα θα έλεγε κάποιος το να χτυπάω ξύλο όποτε μιλάω για κακό ή θάνατο το να βγαίνω από το σπίτι μου με το δεξί για να πάει καλά η μέρα μου το να αποφεύγω να περνάω κάτω από μια σκάλα ή να αλλάζω πεζοδρόμιο όποτε συναντάω στο δρόμο μου μαύρη γάτα. Η αλήθεια είναι πως όντως δεν κοστίζουν τίποτα ...

Κινήσεις που θα σας αλλάξουν αμέσως τη ζωή

Στην ιστοσελίδα Quora τέθηκε το ερώτημα «Ποιες είναι μερικές μικρές καλές συνήθειες που ακολουθείτε κάθε μέρα» και οι αναγνώστες πόσταραν εκατοντάδες σχετικές απαντήσεις. Οι συνήθειες αυτές δεν θα σας πάρουν πάνω από 5 λεπτά κάθε μέρα για να τις κάνετε και μπορούν να σας αλλάξουν τη ζωή. Εδώ είναι οι καλύτερες ...

Τα πρώτα συμπτώματα της σχιζοφρένειας

Σε μερικούς ανθρώπους η σχιζοφρένεια εμφανίζεται ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση. Αλλά για τους περισσότερους έρχεται αργά με προειδοποιητικά σημάδια και μια σταδιακή μείωση της λειτουργικότητας πολύ πριν από το πρώτο σοβαρό επεισόδιο. Πολλοί φίλοι και μέλη της οικογένειας των ατόμων με σχιζοφρένεια αναφέρουν ...

Βιταμίνη b και ψυχοσωματικές ασθένειες

Η λέξη ψυχοσωματική αναφέρεται στη σχέση και αντίδραση του μυαλού και του σώματος του ενός προς το άλλο. Στα τελευταία χρόνια πολλά έχουν γραφτεί για τις ψυχοσωματικές δυσκολίες. Όλοι μας αντιλαμβανόμαστε όλο και περισσότερο ότι οι στενοχώριες οι συναισθηματικές διαταραχές και τα άγχη μπορούν να έχουν τόσο ...

Μανιοκατάθλιψη: Τα 6 σημάδια

Οι απότομες αλλαγές είναι αγχωτικές και συνήθως ανεπιθύμητες όμως τα άτομα με διπολική διαταραχή ζουν με αυτές σε καθημερινή βάση. Οι ακραίες συμπεριφορές είναι το πλέον χαρακτηριστικό γνώρισμα της διπολικής διαταραχής η οποία είναι ευρύτερα γνωστή ως μανιοκατάθλιψη. Τα δύο άκρα που χαρακτηρίζουν την ασθένεια ...

Τι ακούει στο μυαλό του ένας σχιζοφρενής (ηχητικό)

Η σχιζοφρένεια είναι μια ψυχική νόσος που απομακρύνει το άτομο από την πραγματικότητα και το τοποθετεί σε έναν φανταστικό κόσμο. Οι ασθενείς με σχιζοφρένεια έχουν παραληρήματα και έντονες ψευδαισθήσεις. Βασικό σύμπτωμα της σχιζοφρένειας είναι οι ακουστικές παραισθήσεις όπως κραυγές προτροπές ή οδηγίες. ...

Ψυχικές διαταραχές που εκδηλώνονται με ψυχοσωματικά συμπτώματα

Ορισμένες ψυχικές ασθένειες προκαλούν συμπτώματα στο σώμα όπως ο πόνος. Για το λόγο αυτό ονομάζονται διαταραχές σωματομορφής. Για τη διάγνωση της διαταραχής ο ασθενής χρειάζεται να κάνει αναλυτικές εξετάσεις ώστε ο γιατρός να αποκλείσει κάθε άλλο παράγοντα κινδύνου για τα συμπτώματα. Τα ίδια τα συμπτώματα ...

ΤΡΑΝΣΑΜΙΝΑΣΕΣ ή ΑΜΙΝΟΤΡΑΝΣΦΕΡΑΣΕΣ (SGOT και SGPT)

Είναι ένζυμα μεταφοράς αμινοομάδων. Η οξαλοξεική τρανσαμινάση SGOT υπάρχει σε μεγαλύτερες συγκεντρώσεις στο μυοκάρδιο και σε μικρότερες στο ήπαρ και στους μύες. Η τιμή της στον ορό αυξάνει στο έμφραγμα του μυοκαρδίου 3 με 9 ώρες μετά την εισβολή και φτάνει στη μέγιστη τιμή μετά από 24 ώρες.Αυξάνει επίσης ...

Σχιζοφρένεια. Μια αληθινή ιστορία.

Ο Νίκος ήταν ένα ήσυχο παιδί με ασυνήθιστα ενδιαφέροντα και τάση να απομονώνεται χωρίς κοντινούς φίλους και παρέες. Ήταν δεκτικός στις παραινέσεις των γονιών του δεν δημιουργούσε προβλήματα αλλά δεν άφηνε και κάποια εντύπωση περνούσε απαρατήρητος και αυτό φαίνονταν να τον ικανοποιεί. Είχε πετύχει σε μία ...

Αγχώνομαι εύκολα. Τι μπορώ να κάνω;

Όλοι έχουμε αισθανθεί αγωνία αβεβαιότητα φόβο στη σκέψη ενός διαγωνίσματος μιας επαγγελματικής συνέντευξης ή την πρώτη μέρα στην καινούργια δουλειά. Αυτή η αντίδραση ως ένα σημείο είναι υγιής γιατί μας κάνει να είμαστε προσεκτικοί προετοιμασμένοι και να έχουμε τον έλεγχο της κατάστασης. Όταν όμως αυτές ...