Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος
alkoolismos

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Αν η καρδιά σου είναι ένα ηφαίστειο, πώς περιμένεις να ανθίσουν εκεί λουλούδια;

Ο Χαλίλ Γκιμπράν ή αλλιώς «ο άνθρωπος από τον Λίβανο» ενέπνευσε τον κόσμο ως ποιητής φιλόσοφος και ζωγράφος. Σε αυτό το άρθρο μοιραζόμαστε μαζί σας 10 ρητά του που αποτελούν διδάγματα ζωής. 1. Αν αγαπάς κάποιον άσ τον να φύγει Αν γυρίσει πίσω είναι δικός σου Αν δεν γυρίσει δεν ήταν ποτέ ~ Σταμάτα ...

Να συγχωρούμε: Η ζωή προχωρά και τα καλύτερα έρχονται

Πόσες φορές έχουμε νιώσει να μας πνίγει το δίκιο και να είμαστε θυμωμένοι με άτομα που μας έχουν συμπεριφερθεί με τρόπο που να μην μας αξίζει Δηλαδή δεν μας σεβάστηκαν και στο τέλος μας πλήγωσαν. Συνήθως η πρώτη μας σκέψη είναι να τους εκδικηθούμε για να «δικαιωθούμε». Σύντομα όμως αντιλαμβανόμαστε πως ...

Αδιαφορησε στη κακία. (H κακία είναι για τους αδύναμους )

Κακία&8230. Μία λέξη μια έννοια που στο άκουσμα της όλοι παγώνουμε&8230. Όλοι κάποια στιγμή της ζωής μας κληθήκαμε να αντιμετωπίσουμε καταστάσεις που μας δυσκόλεψαν που δημιουργήθηκαν από άτομα κακόβουλα υπεροπτικά αρνητικά φορτισμένα με εμπάθεια Με λιγα λόγια άτομα που απεπνεαν κακία Άλλοτε ...

Η ψυχική σου υγεία πρέπει να γίνει προτεραιότητα!

Κάθε χρονιά βάζουμε διάφορους στόχους να χάσουμε βάρος να κόψουμε το κάπνισμα να κόψουμε το αλκοόλ να κάνουμε αποταμίευση να να να&8230 Ποιοι είναι οι στόχοι για την ψυχική υγεία Αυτούς πρέπει να έχεις σε προτεραιότητα. Είναι σημαντικό να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου για να μπορείς να εκπληρώσεις ...

Αυτοεκτίμηση: Το κλειδί της ψυχικής ισορροπίας . Αγάπα τον εαυτό σου!

«Εκτιμώ τον εαυτό μου» σημαίνει ότι έχω μια θετική εικόνα του εαυτού μου ως ένα άξιο ικανό και αγαπητό άτομο. Πόσοι αλήθεια νοιώθετε έτσι Όλοι όσοι επισκέπτονται το γραφείο ενός Ψυχολόγου έχουν ως κεντρικό τους ζήτημα &8211ακόμη και αν δεν το έχουν αντιληφθεί - την έλλειψη αυτοεκτίμησης και αγάπης ...

Τι ΔΕΝ και τι ΘΑ ηθελε να ακουει καποιος με καταθλιψη

Τι δεν θα ηθελε 1. Πάψε να αισθάνεσαι άσχημα .2. Προσπάθησε περισσότερο .3. Πήγαινε να διασκεδάσεις. 4. Κανείς δεν σου φταίει για ότι αισθάνεσαι. 5. Αφού δεν είσαι ευχαριστημένος γιατί δεν αλλάζεις τον εαυτό σου 6. Δεν σου χρειάζεται βοήθεια από τον ψυχολόγο .7. Μην πάρεις φάρμακα γιατί θα εξαρτηθείς από ...

ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΧΑΜΗΛΗ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ

Τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση χαρακτηρίζονται απόΑισθήματα κατωτερότητας και ανασφάλειας. Δυσκολία κοινωνικής ένταξης και αισθήματα μοναξιάς. Υπερβολική ευθιξία και χαμηλές αντοχές στις συντροφικές σχέσεις. Παραμέληση ικανοποίησης βασικών προσωπικών αναγκών. Παραμέληση της εξωτερικής εμφάνισης. Υπερβολική ...

Καταθλιπτική διάθεση το βράδυ: Πώς να την αντιμετωπίσω

Αν οι νυχτερινές ώρες γίνονται ιδιαίτερα δύσκολες λόγω σκέψεων και αισθημάτων εκτός ελέγχου έτσι θα καταφέρετε να τα βγάλετε πέρα&8230 Όλοι γνωρίζουμε την κατάθλιψη και τα συμπτώματά της. Ένα πράγμα για το οποίο δεν μιλάμε όσο θα έπρεπε όμως είναι ότι τα συμπτώματά της για πολύ κόσμο γίνονται ακόμα ...

Κριτήρια ΔΕΠΥ στους Ενήλικες: Μήπως έχω ΔΕΠΥ;

Σύμφωνα με εκτιμήσεις η ΔΕΠΥ συναντάται στο 4 περίπου των ενηλίκων. Αν αυτό το ερώτημα προκύπτει στην ενήλικη ζωή σημαίνει ότι δεν πήρες διάγνωση όταν έπρεπε. Το πιθανότερο επομένως είναι ότι πέρασες μια δύσκολη παιδική ηλικία έχοντας παράλληλα δεχθεί αρνητικούς χαρακτηρισμούς σε σχέση με τις επιδόσεις ...

Τσακισμένες ψυχές: Ψυχολογικά κακοποιημένοι ανθρώποι

Οι άνθρωποι με τσακισμένες ψυχές είναι έτσι εδώ και πολύ καιρό αφού η ψυχή τους τραυματίστηκε κατά την πρώιμη παιδική ηλικία. Για παράδειγμα οι άνθρωποι με τσακισμένες ψυχές μπορεί να κακοποιούνταν από τους γονείς τους ίσως να μη δέχονταν αρκετή στοργή ή ακόμα και να είχαν γονείς που αδιαφορούσαν για αυτούς. ...

Ψυχικό κενό . Όταν όλα φαίνονται μάταια - Χριστίνα Βάιλα

Εκατομμύρια κόσμος σήμερα νιώθει συναισθηματικά ψυχικό κενό είναι μια διαταραχή που το άτομο αισθάνεται άδειο χωρίς να μπορεί να βρει ενδιαφέρον πουθενά αυτό συμβαίνει λόγω αρνητικών συναισθήματων που τον καταβάλουν όπως έλλειψη δραστηριοτήτων άγχος αϋπνία ή υπνηλία κόπωση χωρίς ιδιαίτερο αίτιο μόνιμες ...

Τα 10 σημάδια του θανάτου. Πώς να βοηθήσουμε εκείνον που φεύγει…

Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει τη στιγμή του θανάτου του. Ωστόσο οι γιατροί και οι νοσοκόμες που αναλαμβάνουν τη φροντίδα ασθενών που πλησιάζουν στο τέλος του κύκλου της ζωής τους γνωρίζουν ότι ορισμένα συμπτώματα συνδέονται άμεσα με το επερχόμενο τέλος. Αυτά τα σημάδια του επικείμενου θανάτου είναι χαρακτηριστικά ...

Ψυχολογικός Φάρος «Το βίωμα που έγινε κίνητρο» Σοφία Εφραιμίδου

Πολλές φορές έχουμε έρθει στην θέση να «χρησιμοποιούμε» μια παλαιότερη κατάσταση ως παράδειγμα προς αποφυγή ή παράδειγμα προς μίμηση. Συχνά ένα δικό μας βίωμα μας έχει οδηγήσει στην επιλογή του επαγγέλματος μας στην επιλογή των φίλων μας στην διαφοροποίηση της συμπεριφοράς μας. Κάπως έτσι λειτούργησε ...

Ο πενηντάρης είναι ο νέος της εποχής!

Οι ειδικοί &181ας αποκαλύπτουν πώς θα κατορθώσετε να δείχνετε όπως αισθάνεστε δηλαδή νέοι και υγιείς ετών 50 Αγόρια&8230 κάποιας ηλικίας όσο και αν ρουφάτε την κοιλιά σας αυτή θα &181είνει εκεί και θα κάνει αισθητή τη δυσάρεστη παρουσία της. Όσο και αν &181ακραίνετε τις εναπο&181είνασες τρίχες ...

Αυτοί που τα κρατάνε όλα μέσα τους για να μην πληγώσουν κανέναν

Δεν τους αναγνωρίζεις εύκολα. Σχεδόν σε ξεγελάνε. Σε ξεγελάει το εκρηκτικό του χαρακτήρα τους το κέφι που μονίμως τους συνοδεύει και το βροντερό τους γέλιο που κάνει τα κεφάλια να γυρνάνε προς τη μεριά τους σ όποιο μέρος κι αν βρίσκονται. Είναι αυτοί που για τους εαυτούς τους είναι απαισιόδοξοι αλλά ...