Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

«Ο πραγματικός σκοπός της ζωής ενός ανθρώπου» - Σοπενχάουερ

Εάν ο άμεσος και πραγματικός σκοπός της ζωής ενός ανθρώπου δεν είναι να υποφέρει τα δεινά του κόσμου τότε η ύπαρξή του δεν έχει επ ουδενί προσαρμοστεί στον προορισμό της. Θα ήταν παράλογο να υποθέσουμε πως τα ατελείωτα δεινά που πλήττουν τους ανθρώπους και που προκύπτουν από ανάγκες και συμφορές συνυφασμένες ...

Γιατί η ανωριμότητα είναι καταστροφική

Αν τοποθετήσετε μια πέτρα κάτω από ένα μικροσκόπιο και την παρατηρήσετε προσεκτικά θα δείτε ότι ποτέ δεν αλλάζει. Αλλά αν τοποθετήσετε ένα κοράλλι κάτω απ το ίδιο μικροσκόπιο θα διαπιστώσετε ότι μεγαλώνει κι αλλάζει. Συμπέρασμα το κοράλλι είναι ζωντανό η πέτρα είναι νεκρή. Πώς θα ξεχωρίσετε ένα ζωντανό ...

Άγχος θανάτου

Σύμφωνα με τον Επίκουρο «Ουδέν προς ημάς ο θάνατος» δηλαδή ο θάνατος δεν έχει καμία σχέση μαζί μας οπότε δεν πρέπει να μας τρομάζει. Μετά τον θάνατο δεν έχουμε καμία αίσθηση ούτε νιώθουμε λύπη ή πίκρα γι αυτό και δεν πρέπει να τον φοβόμαστε εξάλλου όταν είμαστε παρόντες ο θάνατος απουσιάζει και όταν αυτός ...

Ντοστογιέφσκι: το ψέμα και η αγάπη

Η ενεργός αγάπη είναι κάτι πολύ πιο σκληρό και φοβερό από την αγάπη που περιορίζεται στα όνειρα Το κυριότερο είναι να μη λέτε ψέματα στον ίδιο σας τον εαυτό. Αυτός που λέει ψέματα στον εαυτό του και πιστεύει στο ίδιο του το ψέμα φτάνει στο σημείο να μη βλέπει καμιά αλήθεια ούτε μέσα του ούτε και στους άλλους. ...

Μην καταπιέζετε τα συναισθήματά σας.

Δεν είναι ασυνήθιστο οι άνθρωποι να κρύβουν τα συναισθήματά τους ώστε να φαίνονται ήρεμοι ενώ δεν είναι. Αν και αυτό είναι κάτι φυσιολογικό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στον άνθρωπο όταν συμβαίνει έντονα και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες που έχουν γίνει υπάρχουν 10 πράγματα ...

Διχασμένη προσωπικότητα: Τι είναι και πώς την αναγνωρίζουμε;

Ποια είναι τα Συμπτώματα Η διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας διασχιστική διαταραχή της ταυτότητας ανήκει στις διασχίστηκες διαταραχές κατά τις οποίες το άτομο εμφανίζει διάσπαση στην μνήμη την αντίληψη του περιβάλλοντος την ταυτότητα και την συνείδηση. Η διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας χαρακτηρίζεται ...

Τις λέξεις δεν τις φέρνει ο άνεμος… Οι λέξεις δημιουργούν πραγματικότητες

Ας θυμόμαστε ότι οι λέξεις έχουν τεράστια δύναμη όταν καταλήγουν να επηρεάζουν το είδος της εμπειρίας που βιώνουμε. Υπάρχει μια σχετική ιστορία από την Ιαπωνία που μας θυμίζει την απίστευτη ισχύ των λέξεων και την ικανότητά τους να μεταβάλλουν τα συναισθήματά μας Ήταν κάποτε ένας σαμουράι δεινός ξιφομάχος ...

Σημάδια ότι μεγαλώσατε με τοξικούς γονείς!

Σταδιακά χτίζεται μία νέα σχολή γονεϊκής συμβουλευτικής που θεωρεί σοβαρότερη την ύπαρξη ενός τοξικού γονιού από κάποιον αδιάφορο ή απλώς ανεπαρκή Υπάρχει ξεκάθαρα μαύρο πρόβατο στην οικογένεια. Οι τοξικοί γονείς έχουν την ανάγκη εξιλαστήριου θύματος μέσα στο σπίτι. Κάποιος πάντα πρέπει να φταίει για όλα. ...

Eξυπνα, πρακτικά ψυχολογικά κόλπα για τον έλεγχο καταστάσεων

Το 80 της ανθρώπινης συμπεριφοράς ερμηνεύεται από το ασυνείδητο και μόλις το 20 από το συνειδητό κομμάτι της ψυχής. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η γλώσσα του σώματος στην οποία δεν μπορούμε να ασκήσουμε πλήρη έλεγχο και έτσι μπορεί αρκετές φορές να προδώσει αυτό που πραγματικά θέλουμε και δεν λέμε. ...

Ο φόβος του νευρωτικού ανθρώπου

Ο μεταμοντέρνος άνθρωπος δεν φοβάται την οικονομική κρίση ούτε τους σεισμούς και τα τσουνάμια δεν φοβάται μη τον εγκαταλείψει η σύζυγος ή η πίστη του. Το μόνο που πραγματικά φοβάται είναι μήπως συμβεί κάτι βαθιά και οριζόντια ανατρεπτικό που θα συμβάλλει ώστε να αλλάξει η κεκτημένη προσωπική και συλλογική ...

Δεν χρειάζεται να τους ευχαριστείτε όλους: δεν έχουν όλοι καλό γούστο

Είναι φυσιολογικό να θέλετε να τους ευχαριστείτε όλους όμως είναι λάθος να ξεχνάτε τον εαυτό σας προκειμένου να το πετύχετε. Μία από τις κύριες αιτίες που υποφέρουμε χωρίς λόγο είναι αναμφίβολα το γεγονός ότι θέλουμε να μας συμπαθούν όλοι. Ίσως λέτε στον εαυτό σας αυτή τη στιγμή ότι κάτι τέτοιο δεν ισχύει ...

Πώς προχωράμε μπροστά όταν τίποτα δεν μας δίνει χαρά;

Όταν δεν υπάρχει τίποτα που μας δίνει χαρά δεν πρέπει να χάνουμε την ψυχραιμία μας. Είναι καλύτερα να προχωράμε μπροστά σιγά-σιγά και να κάνουμε μικρές αλλαγές που μας εξασφαλίζουν κάποια αίσθηση ευημερίας ακόμα κι αν αυτή είναι ελάχιστη. Υπάρχουν στιγμές που τίποτα δεν μας δίνει χαρά. Ο κόσμος χάνει τη ...

Δυσλειτουργικές Σκέψεις των Συναισθηματικά Εξαρτημένων Προσώπων

Γνωρίζετε κάποιον που να «παλεύει» με τη συναισθηματική εξάρτηση Να προσκολλάται δηλαδή συναισθηματικά σε κάποιον άλλον πολύ νωρίς ή πολύ γρήγορα Ή κάποιον άλλο που να «παλεύει» με τα όρια που ο ίδιος έχει θέσει από φόβο μήπως χάσει τον δικό του άνθρωπο ή τον θυμώσει εάν εκφράσει τις δικές του ανάγκες ...

Προοδευτική μυϊκή χαλάρωση: Τεχνική καταπολέμησης του στρες

Οι αγχώδεις διαταραχές είναι οι πλέον συχνές στη σύγχρονη εποχή μεταξύ των ψυχικών διαταραχών. Ένας άνθρωπος με έντονο στρες έχει τρεις τρόπους αντίδρασης σε αυτό 1. Παρέμβαση στις σκέψεις του και στον τρόπο που σκέφτεται. 2. Παρέμβαση στη συμπεριφορά με τεχνικές έκθεσης στο στρεσογόνο ερέθισμα κ.λπ. ...

«Η φύση του ανθρώπου συχνά κρύβεται... αλλά σπάνια εξαλείφεται»

&8203«Τίποτα δεν βλάπτει περισσότερο την υγεία όσο η στωική καταπίεση της επιθυμίας. Σε τι ωφελεί να παραταθεί μια ζωή την οποία η απάθεια την έχει μετατρέψει σε πρόωρο θάνατο Άλλωστε ο στόχος αυτής της φιλοσοφίας είναι ανέφικτος. Το ένστικτο τελικά θα εκφραστεί. Η φύση συχνά κρύβεται μερικές φορές ...