Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Γιατί οι άντρες δεν μιλούν για τα προβλήματά τους;

Η διστακτικότητα των ανδρών να συζητήσουν με τις συντρόφους τους τα προβλήματά τους δεν οφείλεται σε ντροπή ή αδιαφορία αλλά στο ότι πολύ απλά δεν βλέπουν ποιο είναι το νόημα σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Μάλιστα η τακτική αυτή δεν είναι κάτι που αποκτούν μεγαλώνοντας αλλά κάτι που αναπτύσσουν κατά την ...

Πάνω απ΄ ολα ο εαυτός σας..."

Είπατε εσείς το «τέρμα» Μήπως ήταν εκείνος ή εκείνη που έδωσε τέλος στην ιστορία Δεν έχει καμιά σημασία πια. Αυτό που μετρά από δω και πέρα είναι να ξαναβρείτε το χαμόγελό σας και να ξαναμπείτε στο παιχνίδι το ταχύτερο. Πώς Μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν. Αν όμως εσείς βάλετε την αισιοδοξία και την καλή ...

Γιάτι γκρινιάζω συνεχώς; - Ειρήνη Τζελέπη

Όλοι έχουμε συναντήσει ανθρώπους που γκρινιάζουν συνεχώς για διάφορα θέματα που τους απασχολούν για τη δουλειά τους που δεν είναι ικανοποιητική και στην οποία δεν μπορούν ποτέ να βρουν το δίκιο τους για το η σύντροφό τους που δεν είναι εκεί ποτέ όταν τον ην χρειάζονται κ.ά. Ένα διαρκές παράπονο κρύβεται ...

Ξυπνήσατε..στραβά; 5 + 1 τρόποι για να φτιάξει η μέρα σας- Λίζα Βάρβογλη

Μήπως ξυπνήσατε στραβά και με νεύρα Ακόμα και αν δεν υπάρχει λόγος σε όλους συμβαίνει να έχουν μια άσχημη μέρα. Δεν χρειάζεται όμως να παραμείνει κανείς σε κατάσταση κακής διάθεσης και εκνευρισμού αφού αυτό μπορεί να αλλάξει Γιατί η κακή πρωινή διάθεση οδηγεί σε άσχημη μέρα Μερικές φορές ηκακή διάθεση ...

Εσύ, πόσο πιστεύεις στον εαυτό σου; Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Από πού πηγάζει και πώς να την αλλάξετε! -Ειρήνη Κορδερά

Εσύ πόσο πιστεύεις στον εαυτό σου Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Από πού πηγάζει και πώς να την αλλάξετε Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς γίνεται πολύ όμορφες κοπέλες να νιώθουν άσχημες άτομα περιστοιχισμένα από φίλους και οικογένεια να θεωρούν ότι κανείς δεν τους νοιάζεται ή άνθρωποι που προσφέρουν συνεχώς στους γύρω ...

Η ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ

Τα προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος είναι πολύ συχνά. Υπολογίζεται ότι ένα 10 περίπου στο γενικό πληθυσμό συμβουλεύεται κάποια στιγμή γιατρό γιατί αισθάνεται άγχος ένταση ή ανησυχία. Υπολογίζεται επίσης ότι μεταξύ 2 και 4 του γενικού πληθυσμού κάποια στιγμή της ζωής του παρουσιάζει κάποια αγχώδη ...

Είσαι τόσο σίγουρος πως "δεν αξίζεις τίποτε"?

Δεν είμαι άξιος για τίποτε...λέει μια φωνή μέσα σου.Και παρά το ότιτόσες και τόσες φορές στο παρελθόν τα έχεις καταφέρει πάρα πολύ καλάεν τούτοις δεν μπορείς να ξεφύγεις από αυτή τη φωνή.Λογικοποιείς τη σκέψη σου καταλήγοντας στο συμπέρασμα πως όντως τα καταφέρνειςαλλά πάντα η αίσθηση που έχεις μέσα ...

To Ψυχολογικό ανοσοποιητικό σύστημα- Γεωργία Πανταζή

Ξεπερνάμε την κακή διάθεση πολύ νωρίτερα από ό τι προβλέπουμε χάρη στο συγκεκαλυμμένο έργο του ψυχολογικού ανοσοποιητικού συστήματος. Ένα από τα πιο απίστευτα πράγματα του ανθρώπινου μυαλού είναι η αντοχή του. Ας το παραδεχτούμε η ζωή μπορεί να είναι αρκετά καταθλιπτική κατά καιρούς κι όμως οι άνθρωποι ...

Πώς το μυαλό εξουδετερώνει προσβλητικές ιδέες- Γεωργία Πανταζή

Το ανθρώπινο μυαλό πάντα ψάχνει για ένα νόημα στον κόσμο. Είναι ένας από τους λόγους πουαγαπάμε τις ιστορίες τόσο πολύ δίνουν νόημα σε αυτό που θα μπορούσε διαφορετικά να είναιτυχαία γεγονότα. Από τις ιστορίες αναδύονται χαρακτήρες το πλαίσιο οι ελπίδες και τα όνειρά τους ακόμα καιτα ήθη. Χρησιμοποιώντας ...

Ο ρόλος του Ψυχολόγου στην εποχή του Facebook

Η τεχνολογική έκρηξη των προηγούμενων δεκαετιών -κυρίως στον κόσμο των ηλεκτρονικών ειδών και στις τηλεπικοινωνίες- είχε ως επακόλουθο την γεωμετρική αύξηση χρήσης του διαδικτύου αλλά και την ποιοτική αλλαγή του κυβερνοχώρου. Από ένα μέσο μονοδιάστατης ροής πληροφοριών όπως τα υπόλοιπα συμβατικά μέσα τηλεόραση ...

Οι αιτίες που "χαλάνε" τον ύπνο μας

Αναρωτιέστε γιατί δεν &181πορείτε να κοι&181ηθείτε ενώ είστε «πτώ&181α» Βρείτε τις αιτίες στo κείμενο που ακολουθεί και αναζητήστε λύση. Μεγάλο γεύ&181α πριν από τον ύπνο Ένα &181εγάλο ή βαρύ γεύ&181α κοντά στην ώρα του ύπνου &181πορεί να προκαλέσει φούσκω&181α καούρα ή δυσπεψία &181όλις ...

Χαμηλή αυτοεκτίμηση; Γιατί;

Σχεδόν όλοι οι τομείς της ζωής μας &8211 η ευτυχία μας η επιτυχία μας οι σχέσεις μας με τους άλλους η δημιουργικότητα &8211 στηρίζονται στο επίπεδο της Αυτοεκτίμηση ς μας. Όσο περισσότερη Αυτοεκτίμηση έχουμε τόσο πιο πολύ επιτυγχάνουμε τους στόχους μας. Τι Είναι Αυτοεκτίμηση Η Αυτοεκτίμηση είναι ...

Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται τον ψυχολόγο;- Σύλβα Σαρρή

Δυστυχώς στις μέρες μας αρκετοί είναι οι άνθρωποι που θεωρούν ότι ο ψυχολόγος είναι ένα επάγγελμα ταμπού. Κάποιοι πιστεύουν ότι δεν μπορεί ο επιστήμονας να καταλάβει την κατάσταση που βρίσκονται ή να νιώσει το πρόβλημά τους και προτιμούν να αντιμετωπίσουν μόνοι τα προβλήματα που συναντούν χωρίς τη βοήθεια ...

Μάθε να γειώνεις τον θυμό των άλλων

Η καθημερινή πίεση στη δουλειά αλλά και ο αγχώδης σημερινός τρόπος ζωής περιορίζει τις αντοχές όλων. Υπάρχουν δηλαδή αυξημένες πιθανότητες να συναντήσεις όλο και περισσότερους ανθρώπους που σου κάνουν τα νευράκια τσαταλάκια. Πριν το ρίξεις στα λεξοτανίλ δοκίμασε μερικούς απλούς τρόπους για να εξουδετερώσεις ...

Με λένε Γιώργο, κι είμαι αλκοολικός...

Κι επειδή Τί περίμενες εμείς ρε Γιώργο να κάναμε γιαυτό Αρχισες το πιοτό πριν μερικά χρόνια στην αρχή για πλάκα επειδή έπιναν οι φίλοι μετά άρχισε να σου αρέσει μετά σε βρήκαν κάτι ντράβαλα και το ουισκάκι ήταν μια καλή συντροφιά μετά το ένα ποτήρι κάθε βράδυ έγινε μισό μπουλάκι μετά έγινε ένα. ...