Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΜΟΥ ΧΩΡΑΦΙ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

Ας υποθέσουμε πως το χωράφι σου είναι ένα στρέμμα πόσο ελεύθερο χώρο έχεις για να σπείρεις Έχεις βάλει φράγματα γύρω από τη σοδιά σου Έχεις ξεριζώσει τα άγρια χόρτα Το έχεις καθαρίσει από τα ζιζάνια Πριν βιαστείς να απαντήσεις αναλογίσου το χώρο που έχεις παραχωρήσει συνειδητά ή ασυνείδητα στους άλλους. ...

Τι πρέπει να κάνετε αν πάσχετε από αϋπνία και έλλειψη ύπνου;

Στις μέρες μας η πίεση το άγχος οι καθημερινές ανατροπές στις συνθήκες ζωής μας οι κακές ειδήσεις είναι συνηθισμένες καταστάσεις. Σε «επιδημία» εξελίσσεται η έλλειψη ύπνου που αποδεικνύεται ότι αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για σοβαρές παθήσεις πριμοδοτεί την παχυσαρκία και βλάπτει την ερωτική ζωή. Ενας ...

Να φοβάσαι την αντοχή του υπομονετικού ανθρώπου

Η βρύση στάζει μέρες τώρα. Βράδια κυρίως. Δηλαδή και μέρες στάζει αλλά ποιος την ακούει. Το βράδυ είναι που ακούγεται ο ήχος της σταγόνας που σκάει εκκωφαντικά στο δοχείο. Ναι βάλαμε ένα δοχείο για να μαζεύεται το νερό μέχρι να τη φτιάξουμε. Πού χρόνος Πού λεφτά Πού διάθεση Μαζεύει κάθε τόσο νερό μέχρι ...

Διασχιστική διαταραχή ταυτότητας

Το φαινόμενo της εκδήλωσης πολλαπλών προσωπικοτήτων που σήμερα διαγιγνώσκεται ως Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας ΔΔΤ ή αλλιώς Διαταραχή Πολλαπλής Προσωπικότητας ΔΠΠ ενέπνευσε τη λαϊκή φαντασία πολύ πριν την ένταξή του στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών DSM - Αμερικανική Ψυχιατρική ...

Οχι άλλη μιζέρια - Δέσποινα Ελευθεριάδου

Μήπως διαφωνείς Μήπως δεν έχεις συναντήσει κάποια στιγμή στη ζωή σου έναν άνθρωπο που ένιωσες με το που τον συνάντησες να γίνεσαι ένα ψυχολογικό ράκος Όχι φίλε μου δε φταις εσύ αυτοί οι άνθρωποι ψάχνουν θετικότητα για να ισορροπήσουν τη δική τους αρνητικότητα. Όχι μη μπερδεύεσαι δεν είσαι και εσύ μίζερος ...

Κάθε φορά που απογοητεύεσαι από τους ανθρώπους

Κάθε φορά που απογοητεύεσαι από τους σημαντικούς για σένα ανθρώπους σκέψου πως περίμενες περισσότερα από όσα είχαν σκοπό να σου δώσουν. Το έβλεπες το ήξερες παρόλα αυτά ήλπιζες. Δεν σου φταίει κανείς για τις προσδοκίες που καλλιέργησες. Πόσες φορές άραγε έχει επαναληφθεί το ίδιο Μπορείς να σταματήσεις ...

Όταν αυτός που το χρειάζεται δεν πηγαίνει στον ψυχολόγο

Είναι τόσο συχνή η ανησυχία και το αίτημα για θεραπεία κάποιου άλλου μέλους της οικογένειας που δεν μπορώ παρά να γράψω λίγα πράγματα για το θέμα αυτό. Χτυπά το τηλέφωνο και από την άλλη πλευρά της γραμμής ακούγεται η αγωνία ενός ανθρώπου αγωνία όχι για τον εαυτό του αλλά για κάποιο άλλο κοντινό και σημαντικό ...

Μυθομανία - Χριστίνα Βάιλα

Η μυθομανία είναι διαταραχή της προσωπικότητας του ατόμου που πλάθει φανταστικές ιστορίες. Ένα μικρό παιδί είναι απόλυτα φυσιολογικό να λέει ψέματα βγάζοντας διάφορα γεγονότα από το μυαλό του πράττει έτσι γιατί δεν είναι σε θέση να ξεχωρίσει το πραγματικό από το φανταστικό όπως και το να γίνουν αρεστά στα ...

Ψυχικά δυνατοί άνθρωποι: Τι αποφεύγουν

Η δύναμη της ψυχής και του νου δεν είναι ένα χάρισμα που κάποιοι το έχουν και κάποιοι όχι. Είναι μια διαδικασία εξέλιξης πνευματικής και γνωστικής που μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε περισσότερο τη ζωή και να ανησυχούμε λιγότερο για τα προβλήματα. Ενισχύοντας ψυχικά τον εαυτό μας εκπαιδεύουμε το νου μας να ...

Ψυχικό κενό . Όταν όλα φαίνονται μάταια - Χριστίνα Βάιλα

Εκατομμύρια κόσμος σήμερα νιώθει συναισθηματικά ψυχικό κενό είναι μια διαταραχή που το άτομο αισθάνεται άδειο χωρίς να μπορεί να βρει ενδιαφέρον πουθενά αυτό συμβαίνει λόγω αρνητικών συναισθήματων που τον καταβάλουν όπως έλλειψη δραστηριοτήτων άγχος αϋπνία ή υπνηλία κόπωση χωρίς ιδιαίτερο αίτιο μόνιμες ...

Σημάδια που αποκαλύπτουν ότι δεν πρέπει να εμπιστεύεσαι αυτόν τον άνθρωπο

Ο ενθουσιασμός είναι άτιμο πράγμα. Πολλές φορές γνωρίζουμε κάποιον και μας αρέσει τόσο πολύ που οι άμυνες πέφτουν πολύ πιο γρήγορα απ ότι είχαμε προσχεδιάσει. Άσε που τα λόγια που μας λέει και το βλέμμα του όταν μας κοιτάζει μάς πείθουν ότι μπορούμε ότι ΠΡΕΠΕΙ να τον εμπιστευτούμε σε χρόνο μηδέν. Μην ...

Ό,τι νιώθει η ψυχή το βιώνει το σώμα – Σταματήσετε αμέσως να ασχολείστε με ό,τι δεν σας ευχαριστεί

Ότι νιώθει η ψυχή το βιώνει το σώμα &8211 Σταματήσετε Ή τουλάχιστον να βρείτε κάτι που να σας ευχαριστεί έστω και λίγο σε κάθε τι που κάνετε. Πιστεύετε πως είναι απλώς μια ανιαρή απασχόληση μια δυσάρεστη υποχρέωση ή μια&8230 βρώμικη δουλειά αλλά κάποιος πρέπει να την κάνει Κι όμως Μπορεί να είναι ...

Κάνναβη; Θα αστειεύεστε

Η χρήση κάνναβης μπορεί να προκαλέσει οξέα αρνητικά ψυχολογικά φαινόμενα που μιμούνται ψυχιατρικές διαταραχές πχ. τη σχιζοφρένεια και τη διπολική διαταραχή μανιοκατάθλιψη. Αν και υπάρχουν επαρκή στοιχεία από πολυάριθμες έγκριτες κλινικές μελέτες που υποστηρίζουν αυτό το δεδομένο ο μηχανισμός με τον ...

Σύνδρομο του βραστού βατράχου: όταν δεν μπορούμε να αντιδράσουμε στην κακομεταχείριση

Το σύνδρομο του βραστού βατράχου αναφέρεται στη συναισθηματική κόπωση. Αυτό το είδος εξάντλησης εμφανίζεται όταν βρίσκετε τον εαυτό σας μπλοκαρισμένο σε μια κατάσταση από την οποία σας φαίνεται αδύνατο να ξεφύγετε. Έτσι συνεχίζετε να την ανέχεστε μέχρι που τελικά σας καταστρέφει. Μπορεί να πει κανείς ότι ...

Οι άνθρωποι που πληγώνονται εύκολα

Από όποια θεωρητική ψυχολογική σκοπιά κι αν εξετάσουμε τους ανθρώπους που νιώθουν πληγωμένοι από τους άλλους- ο μεγαλύτερος αριθμός είναι γυναίκες- θα διαπιστώσουμε ότι πρόκειται για άτομα συνήθως θυματοποιημένα που σπαταλούν όλη τους την ενέργεια για να ευχαριστήσουν με κάθε τρόπο τους άλλους. Για τον ...