Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος
alkoolismos

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Αλλάζει τελικά ο άνθρωπος ........ ;

Τι ακριβώς εννοούμε όταν λέμε «αλλαγή» Όλοι μας έχουμε ανθρώπους που δεν ταιριάζουμε σε όλες τις προτιμήσεις μας. Τί αλλάζουμε και τί όχι Αλλάζουν κάποιες πτυχές μας που μπορεί να μας δυσκολεύουν τη ζωή με τους αγαπημένους μας Για να δουμε Ίσως και να μπορείτε να φανταστείτε πόσες φορές την ημέρα ...

Όλα τα χαρίσματα των ανθρώπων με ενσυναίσθηση και πώς θα καταλάβεις αν είσαι ένας απ' αυτούς.

Είσαι απ τους τύπους που πιάνουν την αύρα ενός χώρου με το που περνάνε το κατώφλι του Μπορείς σχεδόν πάντα και με ακρίβεια να καταλάβεις πότε σου λένε ψέματα και έχεις έντονο προαίσθημα για καταστάσεις Όσο spooky κι αν σου ακούγεται απλά είσαι μέσα στους ανθρώπους που έχουν έντονη ενσυναίσθηση. Γιατί ...

Μεγαλώνοντας με έναν απόμακρο πατέρα

«Ήσουν πάντα απών. Για να είμαι πιο ακριβής ήσουν πάντα ένας «παρών- απών». Παρών ως φυσική παρουσία αλλά απών ως προς τη μεταξύ μας σχέση. Συναισθηματικά δεν ήσουν ποτέ εδώ&8230 καμία επικοινωνία καμία κατανόηση καμία ενσυναίσθηση καμία σχέση». Πόσο δύσκολο είναι να μεγαλώνουμε με έναν συναισθηματικά ...

Ψυχοπάθεια: Το επιστημονικό τεστ των 20 ερωτήσεων - Απαντήστε αν τολμάτε...

Και μόνο στο άκουσμα της λέξης ψυχοπαθής οι περισσότεροι από εμάς φέρνουμε στο μυαλό μας εικόνες επιθετικών κατά συρροή δολοφόνων που κρατούν τσεκούρια και αλυσοπρίονα. Η πραγματικότητα όμως απέχει παρασάγγας αφού για να χαρακτηριστεί κάποιος ψυχοπαθής ούτε επιθετικές τάσεις χρειάζεται να έχει ούτε δολοφονικά ...

Οι 2 λέξεις που «προδίδουν» άγχος και κατάθλιψη.(Μήπως τις χρησιμοποιείτε κι εσείς πολύ συχνά;)

Ο τρόπος που μιλάει κανείς μπορεί να υποδείξει αν βιώνει έντονο άγχος ή αν βρίσκεται σε φάση κατάθλιψης αποκαλύπτει μια νέα αμερικανο-γερμανική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Journal of Personality and Society Psychology. Οι αγχώδεις διαταραχές και η κατάθλιψη συνήθως χαρακτηρίζονται ...

Όταν ο άλλος θυμώνει με τα δικά σου όρια, είναι δικό του πρόβλημα, κι όχι δικό σου

Όταν θέτεις κάποιο νέο όριο με κάποιον άλλον άνθρωπο η πιο συνήθης μορφή αντίστασης που θα συναντήσει κάποιος είναι ο θυμός. Οι άνθρωποι που θυμώνουν με τους άλλους επειδή έθεσαν όρια έχουν κάποιο θέμα με τον χαρακτήρα που έχουν διαμορφώσει. Παρουσιάζουν εγωκεντρικότητα καθώς θεωρούν ότι ο κόσμος υπάρχει ...

Αγοραφοβία: Οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο!

Πάνω από το 1 του πληθυσμού ταλαιπωρείται από αγοραφοβίαμία αγχώδη διαταραχή που προκαλεί στο άτομο άρνηση να βρίσκεται σε δημόσιους χώρους στους οποίους συνωστίζονται πολλά άτομα νιώθοντας ότι δεν υπάρχει δυνατότητα έγκαιρης διαφυγής. Σύμφωνα με μελέτες το 67 των ασθενών δηλαδή οι 2 στους 3 που πάσχουν ...

Η Ψυχή (Χαλίλ Γκιμπράν)

Και ο Θεός δημιούργησε την ψυχή πλάθοντας την με ομορφιά. Της έδωσε την απαλότητα της πρωινής αύρας το άρωμα των λουλουδιών την ομορφιά του σεληνόφωτος. Της έδωσε επίσης ένα ποτήρι χαράς και της είπε Δε θα πιεις απ αυτό το ποτήρι παρά μόνο όταν ξεχάσεις το παρελθόν και αποκηρύξεις το μέλλον. Της έδωσε ...

Συναισθηματική πείνα: Πώς θα σταματήσετε να «τρώτε» τα συναισθήματά σας

Η σχέση μας με το φαγητό Οι περισσότεροι από εμάς τείνουμε να συνδέουμε το φαγητό με την ευχαρίστηση. Συνηθίζουμε να γιορτάζουμε όλα τα σημαντικά γεγονότα γύρω από ένα τραπέζι τις επιτυχίες μας με μεγάλες δόσεις γλυκών και δεν μπορούμε να φανταστούμε να πηγαίνουμε στο σινεμά χωρίς να καταναλώσουμε ποπ κορν ...

Παιδικό Ψυχικό Τραύμα: Τι είναι και πώς το αναγνωρίζουμε;

Τα παιδιά βέβαια δεν μπορούν να το διαχειριστούν εφόσον ηλιακά και αναπτυξιακά δεν έχουν αναπτυχθεί. Ας έχουμε στο μυαλό μας πως πέρα από μεμονωμένες τραυματικές εμπειρίες υπάρχουν και χρόνια γεγονότα και καταστάσεις με διάρκεια και που επηρεάζουν το παιδί όπως είναι για παράδειγμα η παραμέληση η συναισθηματική ...

Πώς διαχειρίζονται τον θυμό οι ψυχολόγοι -Ετσι αποφεύγουν τις συγκρούσεις και εκτονώνουν την έντασή τους

«Οταν κάποιος σου προκαλεί θυμό να ξέρεις είναι δυνατότερός σου». Κάθε μας συναίσθημα είναι αποτέλεσμα των σκέψεών μας -κι αυτές δεν είναι παρά μια αντανάκλαση των πεποιθήσεών μας. Αν οι σκέψεις είναι θετικές δύσκολα μπορούν να μας οδηγήσουν σε σκοτεινά μονοπάτια με ακραίες συμπεριφορές. Αν είναι αρνητικές ...

Υγιές, ξεκούραστο σώμα-Πνευματική διαύγεια: Aυτές οι μικρές αλλαγές θα φέρουν άμεσο αποτέλεσμα

Η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας δεν βρίσκεται κάπου μακριά μας υπάρχει μέσα στο μυαλό μας. Γνωρίζουμε πολύ καλά τι είναι αυτό που μας λείπει για να νιώσουμε πιο δυνατοί πιο ήρεμοι πιο σίγουροι για τον εαυτό μας. Για να το φέρουμε όμως στη ζωή μας χρειάζεται δράση. Εδώ και τώρα. Μετά από έναν κουραστικό ...

Τα ερωτήματα που δεν θέτεις ποτέ στον εαυτό σου ενώ θα έπρεπε !

Συνήθως ψάχνoυμε για απαντήσεις αλλά καμιά φορά και οι ερωτήσεις έχουν την σημασία τους. Καθημερινά βρισκόμαστε αντιμέτωποι με πολλές προκλήσεις. Στη δουλειά στη σχέση μας στη φιλία αλλά και σε άλλους τομείς της ζωής μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι που δεν έχουν στόχους είναι γιατί δεν έχουν κάποιο ξεκάθαρο ...

Υπάρχει τρόπος να διαγράψουμε μια δυσάρεστη ανάμνηση!

Υπάρχουν στιγμές που το μυαλό μας επιλέγει να παίξει ξανά και ξανά μια ανάμνηση και που τις περισσότερες φορές αυτή η ανάμνηση θα είναι δυσάρεστη και όχι κάποια που συνδέεται με Καλοκαίρια και ξέγνοιαστες στιγμές. Μπορεί να μην υπάρχει ακόμη ένα μαγικό «φάρμακο» που να γιατρεύει αυτές τις αναμνήσεις υπάρχει ...

Τι κάνουν τα αντικαταθλιπτικά στο σώμα

Η παρατεταμένη χρήση των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων μεγαλώνει τον κίνδυνο αύξησης του βάρους του ασθενούς σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική βρετανική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι όσοι κάνουν χρήση των 12 συχνότερα συνταγογραφούμενων αντικαταθλιπτικών είναι κατά 21 πιθανότερο να βάλουν πρόσθετα ...