Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος
alkoolismos

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Αν νιώθεις έτσι σήμερα, κάτι πήγε λάθος όταν ήσουν παιδί.

Το παιδί μέσα μας δεν είναι πάντα χαρούμενο. Υπήρχαν δυστυχώς στιγμές που οι σημαντικοί άλλοι της ζωής μας γονείς δάσκαλοι και γενικά μορφές εξουσίας- μας κακοποίησαν συναισθηματικά. Η ταπείνωση και η συνεχής κριτική. Οι απειλές οι φωνές και οι βρισιές. Η γελοιοποίηση και ο σαρκασμός. Οι κατάρες και ...

Ευαίσθητοι άνθρωποι: Οι λόγοι που πληγώνονται εύκολα

Γιατί είμαστε τόσο συναισθηματικοί- Γιατί πληγωνόμαστε Τα συναισθήματα καθοδηγούν τις πεποιθήσεις σας και το νόημα που δίνετε στα διάφορα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας. Χρωματίζουν τις σκέψεις σας επηρεάζουν τις πράξεις σας και το πώς νιώθετε σωματικά. Αποτελούν ένα ουσιαστικό κομμάτι του ποιοι είστε ...

Τα χαρακτηριστικά του ψυχικά υγιούς ατόμου

Τα χαρακτηριστικά του ψυχικά υγιούς ατόμου Θα δώσω ένα λειτουργικό ορισμό της ψυχικής υγείας ο οποίος βασίζεται στα χαρακτηριστικά που ενθαρρύνεται να αποκτήσει ένα άτομο κατά την διάρκεια της Συνθετικής Ψυχοθεραπείας του. Τα χαρακτηριστικά αυτά δεν είναι θεωρητικά αλλά προϊόν συστηματικών επιστημονικών ...

Οι ψυχικά υγιείς τρόποι αντιμετώπισης των αρνητικών συμπεριφορών

Οι ανθυγιεινές συμπεριφορές ρουφάνε την υγεία μας και τις περισσότερες φορές μας αφήνουν κυριολεκτικά πληγωμένους αγχωμένους θυμωμένους στραγγισμένους και άρρωστους. Όταν περιβάλλεστε καθημερινά από ανθρώπους και συνθήκες που είναι κατά το πλείστον ανθυγιεινές για την ψυχική σας υγεία η γνώση αντιμετώπισης ...

Κάνουμε τα πάντα για να αποφύγουμε την πραγματικότητα»

«Έτσι όπως μας έχει δοθεί η ζωή μας ταλαιπωρεί πολύ μας προκαλεί πολύ πόνο απογοητεύσεις και άλυτα προβλήματα. Για να την υποφέρουμε δεν μπορούμε να αποφύγουμε τα καταπραϋντικά μέσα δεν γίνεται χωρίς βοηθητικές κατασκευές μας λέει ο Τέοντορ Φοντάνε. Υπάρχουν ίσως τρία είδη τέτοιων μέσων Δραστικοί ...

Όχι άλλα «πρέπει», θέλω να είμαι ο εαυτός μου!

Η ατάκα «να είσαι ο εαυτός σου» ακούγεται παντού από τις διαφημίσεις που μας λένε να αγκαλιάσουμε τη μοναδικότητά μας και τα σεμινάρια για το πώς να μεγαλώσεις ευτυχισμένα παιδιά μέχρι κάθε blog που ασχολείται με το well-being και σέβεται τον εαυτό του. Ποια γυναίκα όμως δεν νιώθει ότι κάπου εκεί ανάμεσα ...

Το τίμημα της καλοσύνης είναι συνήθως η υπέρμετρη αχαριστία...

Ο κόσμος είναι γεμάτος από σταυρωτές... Το ζήτημα είναι να σταθείς στο ύψος σου ότι κι αν συμβεί... -Από τη Μανταλένα Μαρία Διαμαντή Ο κόσμος είναι γεμάτος από σταυρωτές... Το ζήτημα είναι να σταθείς στο ύψος σου ότι κι αν συμβεί... Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου η οικογένειά μου μού δίδασκε ...

Η άρνηση στη πρόσληψη φαρμάκων ασθενών με ψυχωσική συνδρομή

Η σχιζοφρένεια και τα παραληρητικά συμπτώματα είναι από τις πλέον συνηθισμένες κλινικές εικόνες στο σύνολο των ψυχιατρικών ασθενών. Παρότι σαν ασθένεια είναι παρεξηγημένη και προκαλεί φόβο στο άκουσμα της η σχιζοφρένεια είναι από τις πιο συχνές και ευρέως διαδεδομένες παθήσεις και εφόσον αντιμετωπιστεί εγκαίρως ...

Αν δεν μπορείς να δεσμευτείς με τον εαυτό σου, δεν θα το καταφέρεις με ...

Δεν έχει νόημα να πούμε πώς λέγεται η δέσμευση σε άλλες γλώσσες η λέξη είτε ακούγεται ωραία είτε όχι πάντα σημαίνει το ίδιο το νόημά της όμως δεν είναι το ίδιο για όλους. Υπάρχουν άνθρωποι που είναι λάτρεις της δέσμευσης άνθρωποι που τη φοβούνται και άνθρωποι που ενώ νομίζουν ότι μπορούν να την υιοθετήσουν ...

Πώς καταλαβαίνεις αν πρέπει να εμπιστεύεσαι κάποιον;

Η λαϊκή άποψη θεωρεί ότι εκτός από τα μάτια ολόκληρο το σώμα μας «μιλάει» στέλνοντας ανάλογα με τη στάση του μηνύματα για τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας σε αυτούς που μας παρατηρούν. Εχει όμως αυτό πραγματική βάση Μπορεί στ αλήθεια το σώμα μας να προδώσει τον εσωτερικό μας κόσμο στους γύρω μας και ...

Η καλύτερη συμβουλή που μου έδωσε ο ψυχολόγος μου !

Πιστεύουμε ότι δεν είναι υπερβολή να συμπεριλάβουμε στη λίστα με τις μεγαλύτερες κοινωνικο-πολιτιστικές κατακτήσεις της εποχής μας το γεγονός ότι η ψυχοθεραπεία έχει απενοχοποιηθεί πλήρως. Πριν μερικά χρόνια το να κάνεις βουτιά και δουλειά με τον εαυτό σου με τη βοήθεια ενός επαγγελματία θεωρούταν περίεργο ...

Πώς μας προειδοποιεί η διπολική διαταραχή

Η διπολική διαταραχή γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη αποτελεί μία ψυχική διαταραχή η οποία εμφανίζεται σε ποσοστό περίπου 1 του γενικού πληθυσμού άνω των 18 ετών. Παίρνει το όνομά της από τους δύο πόλους τον πόλο της μανίας και τον πόλο της κατάθλιψης στους οποίους μπορεί να κυμαίνεται η συμπεριφορά και ...

Όταν δε μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα

Ο Ιπποκράτης έλεγε ότι κάθε ασθένεια ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά εκδηλώνεται στο σώμα. Από τότε πληθώρα ερευνών από τις επιστήμες της ψυχολογίας της νευροψυχολογίας καθώς και εμπειρίες ψυχοθεραπευτών από ιστορίες πελατών τους βγάζουν στο φως τη δύναμη που έχουν οι σκέψεις μας και τα συναισθήματά μας ...

Μάθε τι αξίζεις άνθρωπε και γίνε θεός του εαυτού σου :

Ο άνθρωπος είναι μια μοναδική επίγεια θεότητα η οποία δεν χαρακτηρίζεται απλά αλλά ξεχωρίζει επειδή την διακατέχει ο νους. Ο μεγαλύτερος Αθηναίος φιλόσοφος Σωκράτης αναφερόμενος στους Έλληνες απογόνους του θεού Δία είχε πλήρη γνώση στη παντοδυναμία του πνεύματος. Μάθε τι αξίζεις άνθρωπε και γίνε θεός ...

Γνώρισε την θεϊκή σου αξία

Οι παρακάτω προτάσεις αποτελούν ένα σχέδιο που θα σε βοηθήσει σταδιακά να αναγνωρίσεις και να αποδεχτείς τη δύναμη να δημιουργήσεις το πεπρωμένο σου. Αν το εφαρμόσεις θα νιώσεις χωρίς καμιά αμφιβολία πόσο πολύ αξίζεις να δεχτείς τη γενναιοδωρία του Θεού που αγκαλιάζει τα πάντα. Η λέξη «έμπνευση» σημαίνει ...