Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος
alkoolismos

e-Psychology Magazine

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Όταν όλα στην ζωή σου φαίνονται μάταια !

Στην εποχή που διανύουμε το αίσθημα ψυχικού κενού δεν είναι σπάνιο αντίθετα εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από ανηδονία. Η έλλειψη ενδιαφέροντος για ζωή συνοδευόμενη από αϋπνία ή υπνηλία ανορεξία ή βουλιμία αρνητική διάθεση αποσυντονισμό έντονη κόπωση χωρίς αίτιο είναι ορισμένα χαρακτηριστικά που καταβάλουν ...

Συναισθήματα που δεν εκφράστηκαν, δεν πεθαίνουν ποτέ. Ξεσπούν με άγριο τρόπο

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη των ανθρώπων είναι η ατολμία και η δειλία τους στο να εκφράσουν αυτό που πραγματικά αισθάνονται. Ταμπουρωμένοι μέσα στις ανασφάλειες τις φοβίες και τους εγωισμούς τους αφήνουν την ευτυχία να τους ξεγλιστρήσει μέσα από τα ίδια τους τα χέρια. Αφήνουμε την προοπτική του να γίνουμε ...

Τεστ: Η πεταλούδα που θα διαλέξεις, αποκαλύπτει τα συναισθήματα και τις σκέψεις που κρύβεις μέσα σου

Στη μυθολογία οι πεταλούδες ήταν η έκφραση της ανθρώπινης ψυχής. Στην αρχαία Ελλάδα για παράδειγμα οι άνθρωποι πίστευαν ότι μετά τον θάνατο η ψυχή τους θα μεταμορφωνόταν σε πεταλούδα ή περιστέρι. Άλλοι μύθοι λένε ότι οι πεταλούδες είναι άγγελοι με πέταλα λουλουδιών ή λουλούδια που έχουν βγάλει φτερά αφού ...

Αυτογνωσία | Πως να προχωρήσουμε όταν τα πράγματα δεν έρχονται όπως θα θέλαμε

Όλα γίνονται για κάποιο λόγο. Οι αναποδιές που συναντάμε στην ζωή μας έχουν πάντα κάτι να μας διδάξουν Όλα γίνονται για κάποιο λόγο. Οι αναποδιές που συναντάμε στην ζωή μας έχουν πάντα κάτι να μας διδάξουν Εάν κάνουμε μια περίληψη όλων όσων έχουμε ακούσει και διαβάσει από την αρχαιότητα έως σήμερα από όλους ...

Αισθήματα αναξιότητας | Όλοι μας κάποια στιγμή έχουμε υποφέρει από αυτά

Τα αισθήματα αναξιότητας δεν είναι άγνωστα στους περισσότερους όλοι μας κάποια στιγμή έχουμε υποφέρει από αυτά και ακόμα και αν δεν το παραδεχόμαστε πέφταμε στην παγίδα να μεγαλώνουμε διαρκώς την αξία των άλλων και να μικραίνουμε τη δική μας. Τα αισθήματα αναξιότητας δεν είναι άγνωστα στους περισσότερους ...

Πώς η Ναρκισσιστική Διαταραχή Βάζει Φωτιά στις Σχέσεις μας

Συγκεκριμένοι τύποι προσωπικότητας παρουσιάζουν μεγαλύτερη προδιάθεση να δημιουργήσουν αρνητικές επιπτώσεις στις σχέσεις μας. Οι πιο γενικές παρουσιάζονται σε αυτό το άρθρο του humanadvanced.com. Συνήθως με βάση τις πιο πρόσφατες εξελίξεις οι συγκεκριμένοι τύποι αναφέρονται και ως επιθετικές προσωπικότητες ...

Πένθος: Οι περισσότεροι άνθρωποι «βλέπουν» τους νεκρούς αγαπημένους τους – Τι συμβαίνει

Οι άνθρωποι που έχουν χάσει τοντην σύζυγό τους ή άλλο αγαπημένο πρόσωπο κάποια στιγμή έχουν την εντύπωση πως τον «βλέπουν ή τον «ακούν» σύμφωνα με μια ιταλική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι οι παραισθήσεις αυτές είναι πολύ διαδεδομένες μεταξύ ανθρώπων που δεν έχουν κανένα ιστορικό ψυχικής νόσου ...

Έτσι πρέπει να αντιμετωπίζεις τα μέλη της οικογένειάς σου που επηρεάζουν αρνητικά τη ψυχολογία σου

Το πρόβλημα με τα τοξικά μέλη της οικογένειας είναι ότι υπάρχει ένα ισχυρότερος δεσμός ένας αόρατος συναισθηματικός δεσμός που μόνο εσείς μπορείτε να αισθανθείτε. Με την πάροδο του χρόνου όταν ασχολείστε με τοξικές σχέσεις μπορούν να βλάψουν τη συναισθηματική ευεξία σας και να καταστρέψουν την εκτίμηση του ...

Απελευθερωθείτε από την κατάθλιψη για πάντα εφαρμόζοντας αυτές τις 10 βασικές αρχές

Η κατάθλιψη είναι μια φρικτή κατάσταση. Η παρουσία της στην ζωή μου όταν ήμουν μικρότερος με έκανε να σκεφτώ σοβαρά την αυτοκτονία επειδή άρχισα να εξαπατώ τον εαυτό μου με την σκέψη πως απλώς δεν υπάρχει άλλος τρόπος. Ευτυχώς η κατάσταση ποτέ δεν έφτασε εκεί. Αλλά για πολλούς άλλους που δεν είχαν καλύτερο ...

Θέστε όρια και φέρτε κοντά σας ανθρώπους που σας κάνουν ευτυχισμένους

Κάθε μέρα πρέπει να αντιμετωπίζουμε ανθρώπους που εξαντλούν την ενέργειά μας. Γι αυτό το λόγο καλό είναι να μάθετε να θέτετε όρια ώστε να μην σας επηρεάζουν τόσο πολύ. Μερικοί άνθρωποι μας εξαντλούν αποσπούν την ενέργειά μας και μας κάνουν να παλεύουμε ενώ το μόνο που θέλουμε είναι λίγη ηρεμία. Αρκετό ...

Το Σύνδρομο Μινχάουζεν | Οι άνθρωποι που προσποιούνται τους ασθενείς για να επιστήσουν την προσοχή

Το όνομα προέρχεται από το βαρόνο Μινχάουζεν πρωταγωνιστή του πασίγνωστου βιβλίου του Ροδόλφου Ράσπε του 1785. Αφότου επέστρεψε από το Ρωσοτουρκικό Πόλεμο 1768-1774 άρχισε να διηγείται φανταστικά κατορθώματα. Στην Ψυχοπαθολογία ως σύνδρομο Μινχάουζεν ορίζουμε την «πλασματική» κατάσταση ασθενείας την ...

Συμβουλές από ψυχολόγους που αλλάζουν τον τρόπο σκέψης μας και μας κάνουν ευτυχισμένους.

Είναι πολύ εμφανές. Είτε θα είσαι ευτυχισμένος ή θα είσαι δυστυχισμένος. Φαίνεται πως αυτό είναι μια στάση ζωής που υιοθετεί κάποιος. Όμως όπως θα δείτε μπορείτε να μάθετε να είστε ευτυχισμένοι Πρέπει απλά να έχετε την θέληση να αποκτήσετε κάποιες θετικές συνήθειες. Το 2004 ο Martin Seligman ο πατέρας ...

5 ψυχικά τραύματα από την παιδική ηλικία

Δυστυχώς αρκετά συχνά η συναισθηματική μας υγεία αρχίζει να φθείρεται από την παιδική μας ηλικία. Συνήθως δεν γνωρίζουμε τι είναι αυτό που μας μπλοκάρει τι μας προκαλεί ζαλάδα ή τι είναι αυτό που μας φοβίζει. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό οφείλεται στα βιώματα της παιδικής μας ηλικίας &8211 τραύματα ...

Συναισθηματικό σφουγγάρι: μήπως είστε υπερβολικά ευαίσθητοι;

Μήπως είστε ένα συναισθηματικό σφουγγάρι Για να σταματήσετε να είστε τόσο ευαίσθητοι πρέπει να επιτρέπετε στα συναισθήματα να ρέουν και να μην τα κρατάτε μέσα σας. Αν δεν μπορείτε φροντίστε να περιβάλλεστε από θετικούς ανθρώπους ώστε να απορροφάτε μόνο καλά συναισθήματα. Αντιδράτε με τρόπο που μερικοί ...

Βγες, γέλασε, μέθυσε, κλάψε, κάνε τρέλες. Ζήσε…

Βίωσε έντονα και αυθεντικά κάθε συναίσθημά σου. Πάρε τα ηνία της ζωής σου στα χέρια σου και μην περιμένεις τίποτα από κανέναν. Μην προσμένεις το νόημα της ζωής σου από ξένες υπάρξεις. Να μην αρκείσαι στο λίγο. Σου αξίζει το μέγιστο. Μην επαναπαύεσαι στα μέτρια και χλιαρά. Να ψάχνεις πάντα τα πιο έντονα και ...