Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος
alkoolismos

e-Psychology Magazine

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ / ΑΡΘΡΩΝ

Aναλυτικά οι ναρκωτικές ουσίες και ο θεραπευτικός ρόλος της γυμναστικής

Ποτέ δεν έπαψαν να αποτελούν κοινωνική μάστιγα οι ναρκωτικές ουσίες και το αλκοόλ. Έχουν κατακλύσει μεγάλο ποσοστό διαφόρων ηλικιών μορφωτικού επιπέδου κοινωνικής τάξεως καθώς διαφέρουν τα αίτια του κάθε χρήστη. Ο Έλληνας ιατρός Κλαύδιος Γαληνός μετά τον Ιπποκράτη πολύ σημαντικός στον Ελληνορωμαικό πολιτισμό ...

Μάθε τι αξίζεις άνθρωπε και γίνε θεός του εαυτού σου

Ο άνθρωπος είναι μια μοναδική επίγεια θεότητα η οποία δεν χαρακτηρίζεται απλά αλλά ξεχωρίζει επειδή την διακατέχει ο νους. Ο μεγαλύτερος Αθηναίος φιλόσοφος Σωκράτης αναφερόμενος στους Έλληνες απογόνους του θεού Δία είχε πλήρη γνώση στη παντοδυναμία του πνεύματος. «Μάθε τι αξίζεις άνθρωπε και γίνε θεός ...

Μην στριμώχνεσαι για να χωρέσεις σε σχέσεις, στιγμές και μνήμες..

Να μένεις όπου χώρας και να φεύγεις όπου στριμώχνεσαι. Το μόνο που σου έμεινε είναι η αξιοπρέπεια σου Είσαι έξυπνος άνθρωπος έχεις λογική και έχεις και καρδιά. Ζύγισε τα λίγο και θα είσαι ευτυχισμένος. Έχεις ένστικτο και μπορείς να διακρίνεις πού σκορπάς χαρά και που όχι. Μην περιμένεις ξεκάθαρες απαντήσεις ...

H καθημερινή συνήθεια που μειώνει το άγχος, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθά να συγκεντρώνεστε στους στόχους σας

Το άγχος μπορεί από υγιές και δημιουργικό να γίνει καταστροφικό και δυσλειτουργικό. Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις και μας επηρεάζει όλες ανεξαρτήτως ηλικίας οικονομικής και κοινωνικής κατάστασης. Και αυτό διότι οι λογαριασμοί πάντα πρέπει να πληρωθούν η κίνηση στον δρόμο δεν γίνεται να εξαφανιστεί και ...

Η μέθοδος της «γκρι πέτρας»: Η τεχνική για να μην σας επηρεάζουν οι τοξικοί άνθρωποι

Οι τοξικοί άνθρωποι ζουν ανάμεσά μας ζώντας το δράμα τους. Μπορεί να μην αναγνωρίζονται με την πρώτη ματιά αλλά όταν κάτσετε και συζητήσετε μαζί τους εύκολα τους αντιλαμβάνεστε. Είναι εκείνοι που στο «άσπρο» σας θα δουν μια μαύρη κηλίδα και θα σας την υπογραμμίσουν «ρουφώντας» όλη τη θετική σας ενέργεια ...

Πώς θα καταλάβεις αν ο χωρισμός σας είναι προσωρινός

Έχουμε πια συνηθίσει όταν ακούμε για ένα χωρισμό ότι σίγουρα το ζευγάρι αυτό θα τα ξαναβρεί. Είναι που συνήθως τα συναισθήματα είναι πιο δυνατά από τα προβλήματα Είναι που από τη φύση μας έχουμε μάθει να κάνουμε υποχωρήσεις προκειμένου να έχουμε κάτι καλό στη ζωή μας Το μόνο σίγουρο είναι ότι οι περισσότεροι ...

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην αγάπη και στον έρωτα!

Τι εννοεί όταν λέει «σε αγαπώ» και τι όταν λέει «σε ερωτεύομαι» Οι ψυχολόγοι μας εξηγούν τις διαφοροποιήσεις ανάμεσα στα δύο και ξεκαθαρίζουν ότι δεν σημαίνουν το ίδιο πράγμα. Τόσοι πολλοί άνθρωποι συγχέουν «σ αγαπώ» με το «είμαι ερωτευμένος μαζί σου». Κάποιοι μπορεί να πουν ότι δεν μπορούν να κάνουν τη ...

Έναν άνθρωπο για το εδώ και το μαζί θέλω

Στέρεψα. Δεν μπορώ άλλον έρωτα δεν θέλω να τον κυνηγήσω άλλο. Κουράστηκα. Όλη αυτή η ατέλειωτη αναζήτηση ενός «ιδανικού» που δεν υπάρχει ή τουλάχιστον δεν υφίσταται όπως ονειρεμένα μου το είχαν παρουσιάσει. Είναι όμορφη η ουτοπία δε λέω αλλά η «πτήση» από τη «πτώση» σ ένα γράμμα διαφέρουν. Και&8230στον ...

Δίπλα μου θέλω έναν άντρα που ξέρει τι θέλει και πώς να το διεκδικεί!

Γιατί πολύ απλά δε μου λες πως νιώθεις Γιατί δεν καταλαβαίνεις πως αυτό που μου δείχνεις πάντα με μπερδεύει Δε μπορώ άλλο. Κουράστηκα. Βαρέθηκα. Δεν έχω πια το κουράγιο να κάθομαι να μαντεύω τα αισθήματά σου. Τα πράγματα θα έπρεπε να είναι πιο ξεκάθαρα μεταξύ μας. Με παιδεύεις πολύ όταν δε μου λες πως νιώθεις ...

Άσε με εκεί που δεν θα μπορέσει να με πληγώσει ποτέ ξανά κανένας!

Και μετά ξέχασες πως ξεκινήσαμε. Τότε που τρέχαμε για να βρεθούμε για ένα λεπτό. Που οι ώρες γλιστρούσαν σαν νερό και το ξημέρωμα μας έβρισκε χωρίς να προλάβουμε να πούμε τίποτα. Όταν ο χρόνος ήταν πάντα λίγος Όταν τα φιλιά δεν μας χόρταιναν. Όταν τα τραγούδια δεν μας έφταναν. Όταν οι λέξεις ήταν γλυκές ...

Τσέκαρε τη λίστα με τα 8 πράγματα που κάνουν οι ευφυείς άνθρωποι και δες αν συμπεριλαμβάνεσαι

Αρκετοί άνθρωποι πιστεύουν πως τα άτομα τα οποία έχουν υψηλή νοημοσύνη γεννήθηκαν έτσι ωστόσο αυτό δεν συμβαίνει πάντα καθώς η νοημοσύνη μπορεί είτε να κληρονομηθεί είτε να αποκτηθεί με τη πάροδο του χρόνου. Αυτό έρχεται να το αποδείξει μελέτη ειδικών η οποία υποστηρίζει πως το περιβάλλον γύρω μας μπορεί ...

Η ψυχή ηρεμεί, όταν βρει τις απαντήσεις της..

«Γιατί έτσι». Εξαιρετική απάντηση. Απελευθερωτική. Την ανακάλυψες όταν ήταν αδύνατο να χωρέσει στο μυαλό σου μια επώδυνη προδοσία. Ήταν πάρα πολύ όλο αυτό που είχε γίνει για να το συλλάβει η λογική σου και να το αντιμετωπίσεις ψύχραιμα. Δεν μπορούσες να το αντέξεις ήθελες τον χρόνο σου. Έτσι έκλεισες μέσα ...

Μην στριμώχνεσαι για να χωρέσεις σε σχέσεις, στιγμές και μνήμες..

Να μένεις όπου χώρας και να φεύγεις όπου στριμώχνεσαι. Το μόνο που σου έμεινε είναι η αξιοπρέπεια σου Είσαι έξυπνος άνθρωπος έχεις λογική και έχεις και καρδιά. Ζύγισε τα λίγο και θα είσαι ευτυχισμένος. Έχεις ένστικτο και μπορείς να διακρίνεις πού σκορπάς χαρά και που όχι. Μην περιμένεις ξεκάθαρες απαντήσεις ...

Πώς η ελληνική παραδοσιακή οικογένεια «σκοτώνει» την ψυχοθεραπεία

Πόσες φορές έχετε ακούσει τη φράση «τι τα θες εσύ αυτά Εσύ έχεις τη μαμά και τον μπαμπά» «Τι τη θες την ψυχοθεραπεία εσύ έχεις τη μανούλα και τον πατερούλη». «Εμείς είμαστε δυνατοί δεν χρειαζόμαστε ψυχολόγους». «Πες στη μανούλα το πρόβλημα και θα σου βρω εγώ τη λύση». «Μη ακούς κανέναν άλλον εγώ ξέρω». ...

Το γράμμα που έγραψε μια μητέρα λίγο πριν φύγει από τη ζωή

Μόλις ένα μήνα πριν φύγει από τη ζωή νικημένη από τον καρκίνο στις ωοθήκες η Brenda Schmitz έγραψε ένα γράμμα και ανέθεσε στη φίλη της να το ταχυδρομήσει σε τοπικό ραδιοφωνικό σταθμό μόνο αφού ο σύζυγός της είχε βρει την αγάπη και πάλι. Δύο χρόνια αργότερα ο ραδιοφωνικός σταθμός Star 102 5 έλαβε το γράμμα ...