Λαμβάνετε τα άρθρα κάνοντας Like!


Ψυχολογικός Φάρος

e-Psychology Magazine

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ / ΑΡΘΡΩΝ

Φάκελος αυτοέλεγχος

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που εντός ή εκτός θεραπευτικού πλαισίου εκφράζουν την ανάγκη τους για περισσότερο αυτοέλεγχο. Και όχι άδικα.. Καθώς όπως έχει αναφερθεί και από πρόσφατες έρευνες ο αυτοέλεγχος είναι σε διπλάσιο βαθμό σημαντικότερος από την νοημοσύνη ως προς την πρόβλεψη της επιτυχίας ενός ατόμου στην ...

Η Διπολική Σκέψη

Η δοκιμασία για μιας πρώτης τάξεως ευφυΐα είναι η ικανότητα να συγκρατείς δύο αντίθετες ιδέες στο μυαλό ταυτόχρονα F.Fitzgerald Η διπολική σκέψη αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα με βάση τη διχοτόμηση. Η διευθέτηση του εσωτερικού μας κόσμου στηρίζεται στη διχοτόμηση. Η αποτελεσματική λειτουργία της επομένως ...

Οι απόψεις του George Carlin για τα γηρατειά

Έχετε αντιληφθεί ότι η μόνη περίοδος της ζωής μας που μας αρέσει να μεγαλώνουμε είναι όταν είμαστε παιδιά Εάν είσαι κάτω των 10 ετών είσαι τόσο ενθουσιασμένος που μεγαλώνεις που σκέφτεσαι τμηματικά. «Πόσων ετών είσαι» «Είμαι τέσσερα και μισό» Ποτέ δεν είσαι τριάντα έξι και μισό. Είσαι τέσσερα και μισό ...

ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ - ΑΝΟΙΑ. ΤΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ ΚΟΣΤΟΣ ΤΩΝ ΦΡΟΝΤΙΣΤΩΝ

ΞΕΝΙΤΟΠΟΥΛΟΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΠΡ. ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΥ ΦΑΡΟΥ. ΛΥΣΙΤΣΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΙΝΟΣ ΝΕΥΡΟΛΟΓΟΣ .ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ ALZHEIMER ΚΑΙ ΣΥΝΝΑΦΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ iframe width560 height315 srchttpswww.youtube.come... frameborder0 allowfullscreen

Έχεις διδαχθεί όλα τα άλλα, αλλά δεν έχεις διδαχθεί πώς να είσαι ο εαυτός σου. (Osho)

Κανείς δε νιώθει άνετα με τον εαυτό του. Έχω ακούσει για έναν μεγάλο χειρουργό πολύ διάσημο που επρόκειτο να συνταξιοδοτηθεί. Είχε πολλούς μαθητές και πολλούς συνεργάτες. Μαζεύτηκαν όλοι και χόρευαν και τραγουδούσαν και έπιναν &8211 εκείνος όμως στεκόταν σε μια σκοτεινή γωνιά θλιμμένος. Ένας φίλος ...

Μην περιμένεις να μαντέψει ο άλλος πώς νιώθεις. Μίλα του!

Μην περιμένεις να μαντέψει ο άλλος πώς νιώθεις. Όποιος κι αν είναι. Σύντροφος φίλος συνάδελφος. Μίλα του. Η σιωπή δεν είναι πάντα χρυσός άσ τους να λένε. Βγάλε από μέσα σου το παράπονο τον θυμό τον έρωτά σου&8230 ότι είναι αυτό που σε προβληματίζει σε στενοχωρεί σε φοβίζει ή σε κάνει να νιώθεις ...

Η μάνα διαισθάνεται αν είσαι καλά όσα χιλιόμετρα & αν σας χωρίζουν!

Υπάρχει ένας άνθρωπος πάνω στον πλανήτη που όσες χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά του κι αν είσαι μπορεί να ψυχανεμιστεί αν έφαγες αν κάποιος σου χάλασε τη ζαχαρένια αν πέρασες το μάθημα αν για όλα αυτά λες αλήθεια η ψέματα. Πάντα έλεγα ότι είναι κακό η μάνα σου να μάθει από τεχνολογία. Μα κατέληξα στο ότι ...

Τον άνθρωπο που σε άδειασε μην τον δεχτείς ποτέ ξανά πίσω.

Σε θυμήθηκε. Κι ήταν νύχτα. Σαν όνειρο ή μήπως σαν εφιάλτης εμφανίστηκε από το πουθενά κι εσύ μηδένισες το κοντέρ έχασες προσανατολισμούς έσπασες πυξίδες. Έρωτα τον λένε από τα παλιά. Ναι εκείνος ο ένας που φεύγοντας σε άφησε ρημάδι. Σε άφησε να μετράς κομμάτια και να μην ξέρεις που να φουντάρεις. Σε ...

Τα μυστικά όσων δεν ανησυχούν ποτέ

Τι κρύβεται μέσα στο μυαλό όσων κοιμούνται σαν πουλάκια σπανίως ανησυχούν και το στρες φαίνεται να μην τους αγγίζει Κάνουμε μια&8230 βουτιά στις σκέψεις εκείνων που δεν αφήνουν τη συνεχή ανησυχία να στοιχειώσει τη ζωή τους και αποκαλύπτουμε κάποια μυστικά τους. Η ανησυχία είναι ωφέλιμη όταν μας κινητοποιεί ...

Η ψυχική ασθένεια ως... ευκολία

«Θα τρελαθώ» «Δεν αντέχω άλλο» «Βοήθεια τρελαίνομαι». Η ψυχική ασθένεια από τα βάθη των αιώνων διαταράσσει με τον ανοίκειο χαρακτήρα της τη φυσική τάξη των πραγμάτων. Ανέκαθεν υπήρχε «η τρέλα». Ακόμα όμως και αν δεν υπήρχε θα οφείλαμε να την επινοήσουμε ιδιαίτερα σήμερα σε αυτή την εποχή όπου ο καθένας ...

«Έχεις πεθάνει για μένα!»: Μπορεί το μυαλό να πατήσει delete;

«ΈΤο 2004 ο Μισέλ Γκοντρί σκηνοθέτησε την «Αιώνια λιακάδα ενός καθαρού μυαλού» Eternal Sunshine of the Spotless Mind την ιστορία του Τζόελ και της Κλεμεντίν οι οποίοι μετά από ένα επίπονο χωρισμό αποφασίζουν να χρησιμοποιήσουν μια καινούργια τεχνολογία η οποία τους επιτρέπει να διαγράψουν όλες τις μνήμες ...

Μόνοι ενώ έχετε σύντροφο. (Οταν δεν έχει σημασία αν είστε μαζί ή χώρια)

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι το να αισθάνεστε μόνοι ενώ έχετε σύντροφο απλώς σας καταστρέφει σιγά-σιγά. Ξεφύγετε από αυτήν την κατάσταση και χαρείτε μια πιο υγιή ζωή. Υπάρχει μια φράση που πάντα θεωρούμε πολύ σημαντική αν και δεν εμβαθύνουμε σε αυτό που σημαίνει «είναι καλύτερα να είμαστε μόνοι ...

Δε θέλω να με φοβάσαι, να με σέβεσαι θέλω.

Στη ζυγαριά της ζωής μου μέτρησα το φόβο και τον σεβασμό. Δυο τόσο διαφορετικές και εξίσου σημαντικές έννοιες που στριφογύριζαν στο μυαλό μου τελευταία. Και ξέρεις κάτι Έγειρε το βαρίδιο μου από την πλευρά του σεβασμού. Δε θέλω να με φοβάσαι να με σέβεσαι θέλω. Ο φόβος τρομάζει τους ανθρώπους σκοτεινιάζει ...

Χίλια καλά να κάνεις, οι αχάριστοι θα βρουν το ένα που δεν έκανες για κείνους

περισσότερα απαυτά που έχει. Να προσπαθεί διακαώς να χορτάσει το αδηφάγο της &8220εγώ&8221 και να μην βρίσκει σωτηρία. Να διψάει συνεχώς και να θέλει κι άλλο κι όταν το αποκτήσει να θέλει ακόμη περισσότερο. Ποτέ και τίποτα δεν μας είναι αρκετό. Ίσως να μην φταίνε τόσο οι άνθρωποι είναι που κυλάει ...

Και έρχεται η στιγμή

Χαράσσω ελαφρά τα βήματά μου στην έρημο μέσα μου και ακολουθώ απλά το φως μακριά.» Μερικές φορές δεν χρειάζεται προσπάθεια. Το βλέπεις. Αν γυρίσεις με μια μικρή χρονομηχανή τη ζωή σου πίσω θα δεις ότι τα σημαντικά οι άνθρωποι οι σχέσεις οι καταστάσεις και οι χαρές απλά συνέβησαν.ΑΠΛΑ. Χωρίς κόπο ...